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肺癌来临,会有“1粗”、“2痛”、“3多”,4类人需高度警惕

2019-09-05  神坤算人

肺癌

,发病率、死亡率,双率第一,位居癌症榜首!

近年来,肺癌高发,不论是否吸烟,越来越多的人被其夺走生命。

肺癌发病隐匿,临床上,多数肺癌患者就诊时,已经到了中晚期。

很多人提起肺癌,想到的是咳嗽、咯血,然而,并非所有肺癌都会出现这类情况,这也是很多肺癌发病被忽视的原因之一。

肺癌来临,会有“1粗”、“2痛”、“3多”,4类人需高度警惕

“1粗”——手指尖粗大

肺,维持着人体的气血运行,一旦肺不好,会影响气血正常运行,导致各组织的含氧量下降。

此时,手指会出现一个明显的变化,指尖变粗,医学上称为“杵状指”。

杵状指,也叫鼓棰指,表现为手指末端增生、肥厚、呈杵状膨大。

其特点为,末端指节明显增宽增厚,指甲从根部到末端呈拱形隆起,使指端背面的皮肤与指甲所构成的基底角等于或大于180°

杵状指的出现,说明身体末端缺氧严重,此时肺多半已病变不轻,许多肺部肿瘤和慢性脓毒性疾病、肺内分流都可引起杵状指。

“2痛”

1、肩背痛

有些肺癌的发生,不一定会伴有咳嗽,但却会出现疼痛。

人体的肺尖部上方,是胸腔出口,周边区域有许多神经。

此处出现肿瘤,压迫肺尖及周围部位的胸膜,会导致肩背肌肉疼痛的症状。

2、胸痛

临床上,肺癌发病时,有高达50%的人,会出现胸部不规则隐痛或钝痛。

大多是由于中央型肺癌,侵犯纵隔,或累及血管、支气管周围神经所致。

因此,经常胸部痛疼,除了心血管疾病,一定还要注意肺部病变。

“3多”

1、咳嗽变多

咳嗽,是呼吸系统疾病最常见的问题,咽炎,支气管炎,肺炎都会引起咳嗽。

但是如长期的咳嗽,干咳,刺痛的咳嗽等,或是吃药没有任何的改善。

这是最好是检查一下肺CT,尽早的确诊病因。

2、发烧多

肺脏的疾病,都会引起体温的变化,发烧,低烧等不同的症状。

而当肺脏的肿瘤合并气管阻塞、肺炎等疾病时,就会引起反复的发烧。

如发烧增多,最好彻底检查一下。

3、消瘦的多

肺癌的发生,也会导致体重快速下降,异常消瘦。

如果,短期内,无缘无故消瘦10公斤以上,及时检查,切莫忽视。

4类人需高度警惕

第一类:

长期吸烟、吸二手烟者

长期吸烟、吸二手烟,都会诱发肺癌。

香烟燃烧后的有害物质,会导致肺部基因突变,增加癌症风险。

研究表明:长期接触二手烟,罹患肺癌的几率,将比正常人高出6倍。

所以,不论是吸烟者,还是被动吸烟二手烟者,都要注意预防肺癌。

第二类:

长期接触厨房油烟者

经常接触“厨房油烟”的人,会大大增加罹患肺癌的风险。

这也是,不吸烟女性肺癌高发的主要原因之一。

研究发现,油炸或者热油炒菜的时候,PM2.5能迅速飙升几十倍。

遭受PM2.5的侵害,会增加患肺癌的危险性。

英国曾经有一项研究报告表明,在通风系统差、燃烧效能极低的灶具上做饭,相当于每天吸两包烟。

第三类:装修工人

室内装修材料中,含有甲醛、苯、氡等有害物质。

这类物质,对呼吸道疾病危害最大,如长期不注意,极有可能引发肺癌。

长期接触装修有害气体的人,要格外注意保护肺部,预防肺癌。

第四类:

长期悲伤抑郁者

情绪不好的人,长期抑郁,苦闷,忧伤,也是很容易造成癌细胞出现的。

人在悲伤忧愁时,可使肺气抑郁,耗散气阴,严重损害肺部健康。

癌症的发病因素是多方面的,精神状态的好坏与否,也是导致癌症的一个关键,如果,长期的气结于心,很容易患肺癌。

养肺,做好4件事,肺会越来越好

第一件:

以水养肺,喝润肺茶

肺喜润,多喝茶水,可润肺,促进肺部排毒,养肺效果加倍。

可以自己动手,用药用小植物,搭配泡水代茶饮,即可。

白鼓丁茉莉花茶,泡水喝,可润肺、排毒、消炎,保护肺部健康。

白鼓丁,是“药食两用”的小植物,在炎热的夏季,随处可见,很容易采挖到,用来泡水喝,对于润肺、排毒、消炎,有很好的效果。

白鼓丁有“天然抗生素”之称,有很好的去火消炎之效,对于慢性咽炎、扁桃体炎等,皆有很好的效果,用其泡水喝,还有助于全身排毒。

色白入肺,茉莉花,芳香入脾,治辟秽治痢,解清虚火,去寒积,更很强的消炎作用,对于改善咽炎,也有不错的效果。

二者搭配在一起,泡水喝,对于润肺排毒,是不错的选择,还可以消炎、去火,非常适合在炎热的三伏天来饮用。

第二件:

以气养肺,排肺浊

清气和浊气,在肺内进行交换,以气养肺,很重要。

深呼吸,可吐故纳新,有益肺部排浊,促使肺部清洁、增强免疫力。

腹式呼吸,是不错的选择。

每一次吸气,都要将小腹鼓起,使得气沉丹田,同时,双臂向两侧扩展,以让肺脏的“上中下三层”得到滋养。

第三件:

穴位

养肺,补肺气

人体的穴位,是一个神奇的存在,按揉养肺穴,是保护肺部健康的好选择。

中府穴,是肺经气血直接输注的地方,调气最好,可补益肺气。

每天顺时针向按揉本穴,再逆时针揉按本穴,每次按1~3分钟。

需要注意的是,中府穴下方肌肉偏薄,建议不要使劲,稍稍施力即可。

肺朝百脉,脉会太渊,经常按揉,可益补肺气,促使经络中的肺气回归,以补肺脏之虚。

腕前区,桡骨茎突与舟状骨之间,拇长展肌腱尺侧凹陷中。

第四件:

以动养肺,提升肺能

运动,可提神肺功能,锻炼肺活量,保护肺部健康。

扩胸运动,可疏通肺部经络,松弛肌肉组织,促进肺部血液循环,有利于肺泡杂质排出。

每天坚持锻炼10~20分钟,舒长心肺血管,提高心肺供血氧的能力,从而提高心肺功能。

此外,游泳,可增强心肺功能,强化呼吸肌肉,改善肺通气功能。

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