强肾固精：疏通任督法，防治生殖疾患（好文）

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疏通任督法

取仰卧屈膝位，一手扶小腹，另一手中指点压神阙穴(肚脐中）50次，换手再做50次，然后一手扶小腹，另一手搓尾闾50次，换手再做50次。

然后双掌重叠压在会阴穴上，正反方向各揉按50圏，最后双手掌重叠压在小腹部，正反方向各揉按50圈。

此法调节任督脉，防治泌尿生殖器的各种疾患。

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