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我们常说脾胃虚弱会导致气血虚，抵抗力下降，但脾虚有没有分阴阳呢，其实是有的，下面我们介绍几点最简单的分辨方法。 一、看嘴唇色泽 中医认为脾开窍于口，其华在唇；嘴唇的颜色光泽度会显示脾的信息，如果嘴唇总是起皮，干裂，或者红红的，总喜欢去舔，那就要怀疑是不是脾阴不足了。 但如果嘴唇颜色偏淡白，那脾阳虚的可能性就比较大。
二，看舌头 脾阴不足往往舌苔不均匀，地图舌，花剥苔，而且舌苔很薄、舌头很红，舌头偏小； 脾阳虚舌头一般比较胖大，舌苔比较厚。
三、看眼袋 眼袋在中医里叫肉轮，对应脾胃。一般脾虚的人会有眼袋，脾阴虚会导致眼袋发红，甚至有点紫红色。 脾阳虚会导致眼袋的颜色偏浅，顶多有点微微的发青的。
四，看大便 脾阴虚往往容易便秘，大便往往前面干，后面不成形。 脾阳虚大便容易粘马桶，会总觉得拉不干净，拉大便次数频繁。
五，脾阴虚偏阴虚症状多，脾阳虚偏阳虚症状多 脾阴虚往往爱动，脾气急，胃口好，不喜欢吃主食，但喜欢吃肉，吃零食，吃甜食 脾阳虚容易出汗，容易受寒感冒，有敏性鼻炎的可能性非常大。 切记切记：上面五点只是辅助大家去辨别是偏脾阴虚、还是偏脾阳虚。 实际操作时，我们身体状况是动态变化的，阴阳互根，脾阳虚久了会伤脾阴，脾阴虚久了会伤脾阳，所以治起来脾阴和脾阳要一起上。 切记：脾阴虚的人容易胃口好，喜欢吃肉，会让我们误以为自己胃口很好身体棒棒的错觉，事实上正确的做法是一定要克制食欲，本身已经脾虚了（便便前干后溏就是最好的证明），一味多吃，会容易积食生热。 |
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