脾虚分阴阳两种，怎么判断？最简单的方法有五点

中医里五脏均有阴阳，肾有肾阴肾阳，脾当然也分脾阴和脾阳。

如何判断脾阴虚还是脾阳虚呢？

判断脾虚阴阳最简单的方法之一——看嘴唇色泽

中医认为脾开窍于口，其华在唇；嘴唇的颜色光泽对应脾，如果嘴唇总是起皮，干裂，或者红红的，总喜欢去舔，那就要怀疑是不是脾阴不足了。

但如果嘴唇颜色偏淡白，那脾阳虚的可能性就比较大。

判断脾虚阴阳最简单的方法之二——看舌头

脾阴不足的朋友往往舌苔不均匀，地图舌，花剥苔，而且舌苔很薄、舌头很红，舌头偏小；

脾阳虚的舌头一般比较胖大，舌苔比较厚。

判断脾虚阴阳最简单的方法之三——看眼袋

眼袋在中医里叫肉轮，对应脾胃。一般脾虚的人会有眼袋，脾阴虚的眼袋会发红，甚至有点紫红色。

脾阳虚的，眼袋的颜色没那么深，顶多有点微微的发青的。

判断脾虚阴阳最简单的方法之四——看大便

脾阴虚的往往容易便秘，大便往往前面干，后面不成形。

脾阳虚的大便容易粘马桶，会总觉得拉不干净，拉大便次数频繁。

判断脾虚阴阳最简单的方法之五——脾阴虚偏阴虚症状多，脾阳虚偏阳虚症状多

脾阴虚的往往爱动，脾气急，胃口好，不喜欢吃主食，但喜欢吃肉，吃零食，吃甜食。

脾阳虚的容易出汗，容易受寒感冒，有敏性鼻炎的可能性非常大。

切记切记：上面五点只是辅助大家去辨别自己是偏脾阴虚，还是偏脾阳虚。

实际操作时，身体状况是动态变化的，阴阳互根，脾阳虚久了会伤脾阴，脾阴虚久了会伤脾阳，所以治起来脾阴和脾阳要一起上。

简单总结下：寒相阳虚，热相阴虚，什么是寒，什么是热，颜色青白为寒，红为热。