脾虚如何判断是阴虚还是阳虚？老中医教你方法！

脾是气血生化之源。因此脾健康的人，气血也充足，而脾虚的人就容易出现气血不足的情况。

但是，当脾虚的人想补脾的时候，却容易遇上一种麻烦。

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大家都知道，在中医看来，人体内是有阴气和阳气的，阴阳平衡，身体才会健康，而阴阳失调，身体就会出现疾病。

五脏也有阴阳，肾有肾阴肾阳，脾当然也分脾阴和脾阳，所以脾虚也分为脾阴虚和脾阳虚。

如果补错了，就会适得其反，那要如何判断脾阴虚还是脾阳虚呢?

1

看嘴唇色泽

中医认为脾开窍于口，其华在唇

所以判断一个人的脾是否健康，可以通过看嘴唇色泽。一般来说，嘴唇总是起皮，干裂，或者红红的，总想去舔，可能是脾阴不足了。而嘴唇颜色偏淡白，那脾阳虚的可能性就比较大。

2

看眼袋

中医认为眼袋对应脾胃，因此一般情况下，脾虚的人会有眼袋，脾阴虚眼袋会发红，甚至有点紫红色;而脾阳虚的眼袋的颜色没那么深，会有点微微的发青。

3

看大便

脾阴虚的人容易便秘，而且大便往往前面干，后面不成形。而对于脾阳虚的来说，大便容易粘马桶，会总有拉不干净的感觉。

4

看舌头

脾阴不足的人舌苔不均匀，呈地图舌状态，而脾阳虚的人舌头一般比较胖大，舌苔比较厚。

除此之外，脾阴虚偏阴虚症状多，脾阳虚偏阳虚症状多。

意思就是，脾阴虚的人，容易出现脾气急，爱吃肉、零食、甜食等，胃口好，而脾阳虚的人则容易出汗，容易受寒感冒，且患有过敏性鼻炎的可能性非常大。

通过上面这些方法，我们就可以较为容易的区分脾阴虚和脾阳虚了。

最后，中医提醒大家，实际操作时要注意，身体状况是处于动态变化的，而且阴阳依存。

所以，脾阳虚久了会伤脾阴，脾阴虚久了会伤脾阳。脾虚的人最好还是及时就医，找中医辨证后再根据具体情况调理。