脾的健康状况会在很大程度上影响身体总体的状况,如果脾虚了,还需要进行辩证,阴虚与阳虚差别还是很大的。 看嘴唇 人的嘴唇状况隐藏很多身体健康信息。 黄帝内经里就写到:脾开窍于口,其华在唇,脾是人体气血生化的源头,如果脾运化功能好,那么嘴唇就是自然红润的,不会过干也不会过湿。 脾阴虚时,嘴唇容易起皮、干裂,总会下意识去舔,导致红红的。 脾阳虚时,嘴唇容易没有血色,颜色淡白。 看舌头 脾阴虚时,舌头偏小,比较薄;舌苔不均匀,容易有地图舌、花剥舌,颜色偏红。 脾阳虚时,舌头胖大、厚腻、有齿痕。 看眼袋 如果脾胃功能失调或者是减弱了,那么就会水湿运化不畅,皮肤和肌肉就会缺乏营养,变得没有弹性。久而久之就会出现眼睑下垂,最后导致了眼袋的形成。 脾阴虚时,眼袋颜色偏红或紫红。 脾阳虚时,颜色不深,会有发青色。 看大便 脾阴虚时,容易便秘,大便往往前面干,后面不成形。 脾阳虚时,容易便溏,大便不成形,容易粘马桶。 其它症状 脾阴虚容易出现在孩子身上,这样的孩子爱吃肉,拒绝蔬菜,爱吃零食,脾气大、比较爱动。 脾阳虚的人抵抗力差,容易感冒,不爱说话,身体容易浮肿。 脾虚适宜吃山药进补,比如喝山药水调理,但情况也会有所不同,需要借助专业的判断。 人体的状态也是比较复杂的,脾虚时阴虚久了会伤阴,阴虚久了会伤阳,这个时候阴虚阳虚一起治疗比较稳妥。 如果只是脾阳不足,可以吃八珍糕来调理,有太子参、白术、茯苓、山药、芡实等。 |
|