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十二正经之足三阴经 — 足厥阴肝经  足厥阴肝经，简称“肝经”，肝主抒发宣泄情志，主导人的情绪。当人情绪不佳、脾气暴躁的时候，护理肝经，可以消除不良情绪。 另外，肝经是否正常，直接影响着肝脏、眼睛、消化系统及生殖系统的正常运行。 经络走向  起始于足大趾上毫毛部，沿着足背部向上，经过内踝前1 寸处，向上至内踝上8 寸处，交出于足太阴经的后面，上行到膝内侧； 沿着大腿部的内侧，环绕阴部，向上抵达小腹部，挟行于胃的两旁，属于肝脏，联络胆腑； 向上通过横膈，分布于胁肋，沿着喉咙的后面循行，向上进入鼻咽部，连接于目系，目系即眼球连系于脑的部位，向上循行到前额部，与督脉会合与头顶部； 目系的支脉，向下循行于颊里，环绕口唇内；肝部的支脉，从肝分出，通过横膈，向上流注于肺，与手太阴肺经相接。 主管脏腑 经络走向 肝、胆、肺 主治病症 本经腧穴主治肝胆病、神经系统病、妇科、前阴病以及经络循行部位的其他病症，如腰痛、胸满、呃逆、遗尿、小便不利、疝气、小腹痛等。 保养穴位 | 重点 期门穴、太冲穴 | 常用 章门穴、阴廉穴、阴包穴、蠡沟穴、大敦穴 最佳保养时间 | 最佳 凌晨1-3点 | 次佳 晚上7-9点 |
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