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今天做一款清凉的红豆奶冻,制作十分简单,好吃不甜腻。
红豆富含碳水化合物和膳食纤维,钾、铁、锌、铜等矿物质含量丰富,适量食用对宝宝健康有益。
我选用的是赤小豆,还可以利尿除湿、缓解便秘,很适合这个季节食用。
当作宝宝的下午加餐,好吃又营养~
开始做菜咯
菜名:红豆奶冻月龄:24M+宝宝食材:蜜红豆、牛奶250g、白凉粉30g、白砂糖适量
菜名:红豆奶冻
月龄:24M+宝宝
食材:蜜红豆、牛奶250g、白凉粉30g、白砂糖适量
制作步骤
1、备好食材
2、 牛奶倒入锅中
3、加入30g白凉粉
4、加适量白砂糖
5、熬煮至微开
6、模具倒入蜜红豆
7、倒入牛奶,冷藏一小时
8、完成~
来自: 花径葳蕤 > 《蜜之客栈》
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