发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
用料
1、黑米 一小把
2、红豆 一小把
3、花生 一小把
4、枸杞 10颗
5、桂圆肉 5颗
6、大红枣 3颗
7、红糖 适量
步骤1:除红枣红糖外,其余食材洗净倒入炖盅加水,水量约为炖盅8分满;
步骤2:用炖锅隔水慢炖2小时;
步骤3:倒入料理机,红枣取肉加入,加适量红糖,打匀即可饮用。
小贴士:原材料不拘泥,喜欢的谷物豆类都可以加。花生红豆黑米(或紫米)必不可少。
来自: zhaoxlan > 《美食》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
美容养颜四红汤的做法步骤
美容养颜四红汤的做法步骤。顾名思义,四红指的就是红豆、红枣、红花生、红糖四种红色系食材。红糖:补血益气,暖脾健胃、补血破淤、活...
手脚冰凉?这碗五红汤让你整个冬天手脚都暖和!
这碗五红汤让你整个冬天手脚都暖和!手脚冰凉?步骤1:大碗中加入所有食材(红糖除外),将其浸泡1小时(红豆要提前泡好)步骤3:把红枣...
手脚冰凉怎么办?喝这个,即驱寒暖身,又补铁补血,冬天喝最好了
那是什么原因造成的这种手脚冰凉呢,主要原因就是气血不足,气血一不足所以就体寒了,血液也流通不畅了,这样身体内体温调节机制就会紊...
秋冬手脚冰凉喝三红暖身汤
秋冬手脚冰凉喝三红暖身汤天气渐冷,很多朋友手脚冰凉的毛病又犯了,此时可多喝三红暖身汤。三红暖身汤做法:1、取红豆250克、红枣15-20枚、红糖适量。4、锅中放入红枣、红豆,加入600毫升水,倒入红糖...
五红水的做法,五红水怎么做好吃,五红水的家常做法
五红水的做法,五红水怎么做好吃,五红水的家常做法。五红水由5粒红枣、20颗枸杞、2勺红糖、20颗红豆、20颗红花生组合而成,是一种治疗贫血有抗癌症功效的药方。不仅适合用于癌症患者化疗的康复,还适用...
食物相互配合补血效果更好——“三红暖身汤”
食物相互配合补血效果更好——“三红暖身汤”url:http://m.gmw.cn/2018-02/04/content_27575618.htm,id:27575618.今天我国著名的老中医...
为了健康请女性多吃四红
红豆 红枣 红糖 红皮花生对于大多数女性来说,最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕,保持好气色。所谓"四红"是指...
大姨妈走后一定要喝这个汤,常喝面色红润有光泽,关键是太好喝了
大姨妈走后一定要喝这个汤,常喝面色红润有光泽,关键是太好喝了。三红补血养颜汤,豆子粉糯、汤汁香甜可口,由红枣、红豆、花生混合熬...
三红汤怎么做
三红汤怎么做三红汤怎么做-所谓"三红汤",是红枣、红豆、花生红衣三物共同熬汤,适用于一般性贫血或缺血性贫血。材料:红枣7枚、红豆50克、花生红衣25克(清平药市有售)、红糖适量。烹制:...
微信扫码,在手机上查看选中内容