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沈颖
无锡太湖分舵
三级拆书家
《依恋》
首先,注意你在想什么,尤其是自责的念头。其次,为了不让这些自责的想法影响你,你可以跟它们来段对话。第三, 现在请你用好注意和好心情替代自责和坏心情。
自信如我
来自: 劳动者6czmxkw9 > 《高效学习,工作法》
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