秋葵芝麻酱油拌 用料 炒熟白芝麻2小匙;秋葵1包(约15根);大豆酱油2小匙;味醂1/2小匙 做法 1熟芝麻用研钵研磨成碎粒,加入大豆酱油2小匙、味醂1/2小匙搅拌均匀; 2将秋葵洗净,撒上少许盐,用手搓去表面的绒毛,用刀像削铅笔一样修正秋葵的顶部。 3锅内放入清水煮沸,放入用盐擦过的秋葵,煮一分钟左右,捞出冰水激凉后,斜刀切段; 4最后和芝麻碎调味料拌匀,装盘即可。 素烧口蘑 用料 口蘑1斤;香葱1根;蒜3瓣;生抽1勺;盐半小勺;水淀粉适量 做法 1口蘑用小刷子刷干净菌盖,切片。 2先炒香蒜片倒入口蘑,翻炒1分钟炒到微微出水加生抽、白糖炒匀 3炒到出很多水了,熟了,加盐出锅前加香葱加一些水淀粉勾个薄芡汤汁浓稠,可以出锅了 咸蛋黄炒南瓜 用料 去皮南瓜片350克;生咸蛋2个;油40克;盐2克 做法 1热锅冷油(35克),倒入南瓜片炒熟,盛入盘中待用 2取咸蛋黄,用白酒四五滴稍稍腌制后砸碎,咸蛋白可以扔掉也可以留着。 3锅内加5克油,加入压碎的生咸蛋黄炒熟,并不断地用炒勺再次砸碎蛋黄。 4加入炒熟的南瓜片,翻炒,加入盐调味,装盘。 |
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