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“明日复明日，明日何其多”，每天都要面对近乎一模一样的生活，这就是我的每天生活，每天起床做早餐，吃完以后打开电脑，更新每个平台，在写问答，写菜谱。再去菜市场买食材，准备下午开始做菜拍菜，拍完上传到电脑，处理图片开始码字，再发布每个平台的草稿箱里，又要开始做晚餐了，吃完戴着耳机散步1小时以上，回家洗澡睡觉，这就是日复一日的一天结束了。这样的日子难免有些乏味，所以我大多会从美食上面自寻乐趣。喜欢看小伙伴们的评论，看到幽默的评论，就会大笑起来，看到不同的观点，我也会接受，人外有人，千家百宴这就是我对美食的看法，只要自己用心做了，家人喜欢了，把我做的菜吃完了，就是我的快乐！缓解疲乏、补脾健胃、防止便秘。 最近毛豆大量上市，新鲜的毛豆即便是用盐水水煮，也非常的美味。早上去逛菜市场，看到有很多新鲜毛豆，今天想着用它要给家人做一道拿手好菜，毛豆夏天一到就是我们家的餐桌上是必不可少的一盘菜，一盘儿好吃的毛豆，能在炎热的夏天带给人们好胃口，让人食欲大开，都能多吃两碗米饭呢。毛豆有着缓解疲乏、补脾健胃、防止便秘的功效，鸭子 有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。吃鸭肉可除湿解毒滋阴养胃。 我让我家木头剥毛豆，木头一边剥数着毛豆粒，剥完木头端到我的面前，问我毛豆多少元一公斤，我说7元一公斤，这些毛豆一共45元买的，木头歪着头想了想，说这一个毛豆粒是两分钱，真没想到，不起眼的毛豆一个两分钱，那我一共做了2000多个菜谱了，那该是多少元呢？记得小时候妈妈会用的新鲜毛豆和鸭肉一起烧。豆子煮到软烂，吸足了肉汁，也变的非常好吃。鸭肉经过焯水，煸炒，加红色酱油、颜色红亮，不腥不腻，爱吃辣的可以加几个辣皮子，带有淡淡的辣味，配上软烂的毛豆，真是多吃一碗米饭哈。 主料：毛豆500克、鸭腿两个 辅料：植物油适量、盐、老抽10克、姜10克、料酒10克（可以用啤酒）、红辣椒3个、味精2克、八角1个、花椒粒2克。 做法：1、把毛豆去壳洗去皮，姜切片、红辣椒用凉水洗净泡泡 2、把鸭腿洗净切大小一样的块，下开水里焯烫煮开，捞起沥干水分。 3、热锅凉油（加油可以稍微少一些，因为鸭子比较肥，炒后出油比较多），油热7成，下焯好的鸭肉快速翻炒均匀出水分，出油，最好炒出黄色微焦。 4、下八角和花椒粒、姜、辣皮子翻炒均匀出香料味道，这个很重要，味道全靠它们了。 5、再沿锅边淋入料酒或者啤酒、老抽快速翻炒均匀上色 6、倒入适量开水，大火烧开后转中小火 7、盖上焖烧，大约焖烧50分钟左右，具体要看鸭子的量
8、打开锅盖，加入毛豆翻炒均匀
9、加盐翻炒均匀，再次盖上锅盖继续焖烧到大约20分钟左右。
10、打开锅盖大火收汁翻炒均匀，加鸡精 11、翻炒均匀即可出锅吃了
小贴士 1 、鸭腿可以换成整只鸭子更好，最好是新鲜的麻鸭更好吃 2、油不可加多，鸭子实在是太肥了，鸭油比较多 3、鸭子比较土腥味比较重，焯水加啤酒比较好，还可以把鸭子熟的快
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