胃癌,一种消化道恶性肿瘤。 数据显示,全球新发胃癌,约一半发生在我国。 约每1分钟,就有1人确诊为胃癌,不到2分钟,就有1人因胃癌离世! 为什么,胃癌如此「偏爱」中国人? 答案是——幽门螺旋杆菌。 临床数据统计显示:导致胃癌的最重要原因就是“幽门螺旋杆菌” 超过九成的胃癌患者体内都有它,不仅和胃癌发病率明显相关,而且还特别容易传染! 幽门螺杆菌被认定为一级致癌物,是唯一被确认与癌症有关的细菌,约78%的胃癌和它有关。 我国,就是幽门螺杆菌重灾区,目前约有7亿人被感染,感染率高达59%! 也就是说,每2个中国人中就有一人感染HP。 80%的胃癌一发现就是晚期,都是因为对幽门螺杆菌认识不足造成的。 很多人出现了胃痛、胃胀、胃酸等问题,却根本不知道自己是感染上了HP,还一直在传染给别人,最后一家子都患上了癌症。 从感染,到胃癌,它一步一步摧毁你的胃 幽门螺杆菌进入胃后,可运动并穿过胃黏液层,到达上皮表面后牢牢地与上皮细胞黏附在一起,避免随食物一起被胃排空。 此后,它们就长久「定居」在我们的胃里,不断释放尿素酶、空泡毒素、磷脂酶、生物胺等物质,使胃黏膜上皮细胞坏死,破坏黏膜屏障,导致胃炎,进一步形成胃十二指肠溃疡,甚至诱发胃癌。 一旦出现4种异常,十有八九感染了幽门螺杆菌 1、异常口臭 幽门螺杆菌,会产生大量尿素酶,能迅速分解尿素产生大量氨,氨是一种具有特殊臭味的物质,从而造成顽固性口臭。 2、消化不良 一旦感染感染幽门螺杆菌,容易导致胃炎,出现消化不良,腹胀、腹痛,恶心、排便异常,常常有稀便,或总是排不干净等等。 3、胃泛酸 当人体感染幽门螺旋杆菌时,会导致胃酸过多,进而出现泛酸和烧心。 同时,还可能伴随晨起恶心、反酸、嗳气、饥饿感,重者出现呕吐。 4、日渐消瘦 感染幽门螺旋杆菌后,由于消化系统现出问题,人体得不到足够的营养,就会慢慢变瘦。有的患者,还会出现贫血的症状。 这3大习惯,会“增加”感染幽门螺杆菌几率 习惯一:经常聚餐的人 经常参与聚餐,特别是火锅等人,需要注意感染幽门螺杆菌。 一旦同时聚餐者感染了幽门螺杆菌,则一起吃火锅的人,十分容易被感染。 习惯二:喜欢吃路边摊的人 路边摊的食物,受到很多人的喜爱。 然而,大部分路边摊,卫生安全低,受污染的风险更大,感染幽门螺杆菌的几率也会更高。 习惯三:重口味饮食者 生活中,就像泡菜、咸菜、榨菜等等,都是常见的下饭菜。 可是这样的食物,在腌制的过程中,都会放入大量的咸盐,而杂菌就会将其中的硝酸盐转变为亚硝酸盐。 这样的高盐食物不仅会损伤胃粘膜上皮细胞,还会加重患者的胃肠道不适,使幽门螺杆难以根治,甚至会加速胃癌的形成。 如何杀灭幽门螺杆菌? 一:食疗杀菌——奶汁草根 奶汁草根,俗称婆婆丁,随处可见,可杀灭幽门螺杆菌。 日常多吃点奶汁草根,或者将其炒制成奶汁草根茶,泡水喝,对于胃部健康有益。 现代研究发现,奶汁草,可使幽门螺杆菌转阴,溃疡面愈合、疼痛停止。能明显减轻应激所致的胃黏膜损伤 ,使溃疡发生率和溃疡指数明显下降 ,而配伍成复方后 ,抗溃疡作用更强。 四川某医院,应用奶汁草,联合奥美拉唑胶囊,治疗幽门螺杆菌阳性的糜烂性胃炎患者66例,并与西药三联疗法治疗的66例作对照。 结论:奶汁草与阿莫西林、甲硝唑抗幽门螺杆菌疗效相似,且具药源广、价格低,副作用少的特点。 奶汁草具有广谱杀菌的作用,有着“天然抗生素”的美称,又是一味抗“炎”良药,尤其对胃炎之“炎”有佳效。 所以,经常用奶汁草根茶泡水喝,对于杀灭幽门螺杆菌,改善胃溃疡,保护胃部健康,大有益处。 ——卷心菜 用新鲜的卷心菜,榨汁食用。 卷心菜,具有抗生素的作用,可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。 每天喝1/4个卷心菜榨汁,3周后,可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛,并有助于两种溃疡病的愈合。 此外,卷心菜,还含有一种类似生胃酮的化学物质,可刺激胃肠细胞分泌黏液以形成屏障,从而与胃酸隔离,保护胃不受伤害。 ——蜂蜜 蜂蜜有抗炎杀菌的作用,能有效抑制幽门螺杆菌,减少胃炎等疾病的发生几率,它还能促进胃肠蠕动,有效预防便秘的发生。 并且,蜂蜜还可以调节胃肠功能,使胃酸分泌正常。尤其是饱食后,胃部消化功能易下降,大肠蠕动变弱,而蜂蜜有增强胃肠蠕动的作用,促使胃酸正常分泌,消除积食。 二:药物杀菌在治疗方面,常用药物为,克拉霉素、四环素、铋剂等。 目前国内外均推荐铋剂四联治疗,疗程为10天,部分患者可延长到14天。 可以选择的组合有七种: 阿莫西林+克拉霉素+胶体果胶铋+奥美拉唑。 预防胃癌,还要做好这几点: 01:多喝暖胃茶水,少喝冷饮 胃,是个“喜温”的器官,日常要少喝冷饮,多喝热茶水。 尤其是草药茶水,可暖胃止痛,更有助于减少寒凉刺激,促进胃部健康。 茶疗,调理胃病,具有其独特的优势,用一些“药食两用”的小植物,做茶泡水喝,可以很好的养胃护健康。 02:三餐定时定量,少吃宵夜 胃,是一个习惯遵守“时间表”的器官。 胃液的分泌,在一天中,存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。 胃酸和胃蛋白酶,如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。 所以,一日三餐,要定时定量,不可饥一顿,饱一顿,更不能不吃早餐。 早餐,要吃好,温热食物是最佳选择。 早餐,要吃热的食物,还要搭配合理,牛奶、豆浆都是生活中常见的食物,营养丰富,可以任选其一。 午餐,尽量吃的清淡一点,不要吃的太油腻,并且不要吃的太饱。 油腻和煎炸食物,会在胃里停留更久,会增加胃部压力,不利于胃部健康。 所以,午餐饮食一定要清淡一点! 晚餐,不要吃的太饱,一般七八分饱即可。 每顿饭,都吃太饱的话,胃部就会分泌大量胃液,损害胃黏膜。 胃部始终处于饱和状态,容易导致胃黏膜没有修复的机会,一旦胃黏膜不足,那么,胃酸就会入侵,引起各种胃病。 所以,晚餐,吃七八分饱即可,并且最好在晚上8点前,吃完晚餐,不可吃的太晚。 吃宵夜,对于胃部损伤也巨大,所以,要改掉吃宵夜的习惯。 食物从胃排空、进入小肠消化大概需要2小时,宵夜吃太晚,胃肠道没时间消化,会使消化功能出现异常。 所以,胃不好的人,养胃一定要远离宵夜,切不可贪嘴哦! 03:管理好睡眠,不熬夜,不赖床 “吃人参不如睡五更”,所以,养胃,还要注意睡眠。 不熬夜,多休息,养好胃。 良好充足的睡眠,是开胃的补药,不仅可以缓解疲劳,更是修复胃的一剂天然的良药。 如果,睡眠不足,胃部的血液流量会降低,削减胃的屏障自保能力,大大增加患胃溃疡的机会。 所以,养护胃,一定要注意,不熬夜,保持一份良好的睡眠,尤为重要。 要想保护好你的胃,除了要保证睡眠质量以外,还要注意睡眠时间,莫贪多。 |
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