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昨天晚上的直播，没有说茶，没有说盏，说的是怎么保持身材和保养皮肤。 好家伙！大家参与的热情程度之高，数倍于聊茶聊茶器。这让我意识到女人啊，什么文化不文化，第一位永远是美美美。 所以应大家要求我今儿还得总结性写一篇公众号，因为：“冬你一定要写一篇公众号，我们也没做笔记，记不住你说的这些。” 承蒙厚爱，我怎么能胖的起来？ 书归正传，话接前言，昨天说了皮肤水当当最重要不是外面补水，这个误区我再解释一下。很多人膜拜面膜，说只要有空，开车也要来一片。诚然干燥的北方需要湿度，但如果家里公司里植物够多，水份够，就可以了。 皮肤水当当，最重要还是靠你的内在补。为什么说外面喷水意义不大，同志们？真皮皮鞋保养过没有？真皮包包怎么保养？ 你昂贵的C家小羊皮包你喷水吗？谁给你喷水你跟谁急是不是？ 是不是擦油?!你的脸是不是真皮？LAMER为什么好用是不是因为油大？其实你不买那么贵的护肤品，每天去厨房擦一脸橄榄油睡觉一样。真的。真皮保养，请认准大油。兴许猪油更好，谁敢说不是呢。 少洗脸，晚上睡一觉起来，为什么要洗脸，家里很脏吗？我从来不洗。 我从来没用过洗面奶，晚上用香皂洗一下隔离霜就行了。卸妆油卸妆乳液最伤皮肤了，少化妆，相信我，日常生活浓妆不好看，如果皮肤不好，浓妆上去更惨，不贴服，灰色。 头发掉是怎么回事儿？ 跟皮肤一个意思，外面补养什么意义都不大，还是内在。 肺主皮毛。 你的肺气足了，健康了，你发皮肤和毛发才好。否则都是扯淡。 肺气虚的表现还有一点，多愁善感，落花流泪，林黛玉附体。肺气虚不一定会瘦，但一定容易犹豫。艺术家，诗人，悲悯天地众生不算什么，悲悯自己，一律熬夜太多伤了肺。 吃辛入肺经，偶尔喝点小酒，舒服。但是如果爆爱吃辣椒，越吃肺气越虚。辣椒刺激的是肾精，透支了肾的元气得来的快乐，只能靠后面的抑郁症弥补了，抑郁症的问题主要在脾，后面说。 肺五行属金，金为白色，多吃白色的食物来补肺气。很重要！否则很容易不快乐，经常被打击，经常需要安慰，需要抱抱，需要男朋友，需要爱情。其实不是，你只是需要养一下肺气。 所以，想做独立的女性，首先需要肺好。 白色食物：大米粥、白山药 。。。。自己想。反正我几乎每天喝大米粥。 然后我们说脾胃。 脾胃五行属土。脾虚的人，吃黄色补，小米粥就超好，尤其那层米油，而不是吃什么鱼翅燕窝海参。甜的是入脾补脾，很多女人爱吃甜食，就是身体想补，但是不能多了，多了就过了。小朋友吃甜太多，脾土太壮，土克水，肾就被克了。肾主骨，所以好多小朋友吃甜的太多牙坏了，不是因为甜的伤了牙，是脾土太壮了。 而反过来说所谓虚不受补，肠胃功能本身很差，再吃那些超级黏的胶质，什么驴皮海参，哎呦，变成身上的脂肪瘤。 脾是主运化的，脾虚的人胃不好的人容易有眼袋，眼袋就是眼袋，不是卧蚕，卧蚕很美，眼袋就不美，如果脾胃一直虚，做手术也没多大意义，还会长眼袋。 而且运化不好的脾虚，看起来水肿，湿胖就是这样。 运动就很好，升阳气，但是运动不能过。西方健身房那种，长一身死疙瘩肉，经络都不通了，人还行不行啊？一有流行病，先倒下的都是看起来壮汉。金玉其外败絮其中的透支，不成~ 真正的肌肉，是有弹性的，不运气的时候你摸摸感受下肌肉，炖起来肯定好吃，死疙瘩肉炖起来可能就柴了，那肯定是不健康。 所以不要去健身房玩命透支自己。 过则为灾！ 不动不行，动过分了也是糟践自己。 吃东西这个，我从来不算卡路里，人啊，天生八字不同，每年五运六气不同，你的五行缺啥身体缺啥跟别人不一样，人家就是需要吃米，你就是需要吃面，别按什么西方健康料理食谱吃，不爱吃的东西就不吃，吃那些身体觉得舒服的。 就觉得吃辣爽？那说明你肾虚，辣椒透支的都是肾的元气，越吃你越肾虚，肝火越旺，肾水咕嘟干了，晚上心肾不交，失眠，焦虑。不吃辣椒不行，一吃就HIGH，不是你的身体需要，是有病了啊！ 所以说到肾了？ 肾五行属水，黑色。吃黑色都养肾，还有腐臭的一切，臭豆腐啊榴莲啊螺蛳粉啊，养肾，啧啧啧我这个口水。。。。。。一只榴莲三只鸡，我的最爱之一啊。 肾藏了我们的元气，元气！先天之本，少透支，对应的冬天，多藏哦，少嘚瑟。 然后说肝和胆。肝开窍于目，记住，随时随地闭目就马上养神，因为肝藏血。 现在人（包括我），每天看手机屏幕电脑屏幕，肝真的很伤。。。想哭。。。多闭眼，真的，我们这代人老了以后肝癌肯定会很多，都是看手机太多引起的，到时候后悔都晚了。 肝胆相照，一荣俱荣，一损俱损。 实际上五脏六腑都是息息相关。 最后说心，心永远不会有癌细胞，因为心属火。癌细胞就是负面的阴暗的东西，你的负面情绪，你被压抑的感情，你的阴暗面，都滋生癌细胞。吃红色的一切都补心，樱桃，石榴，但是红肉小小心。 阳气不足的人，吃太多没用，虚不受补，补不了的，你还拼命吃，就吃出来实的东西——病和实胖。 真正健康的人不胖也不干柴瘦，垃圾没有，健康顺溜。 运动升阳气，早起，跟着太阳一起起，跟着太阳一起睡。 艺术家什么的，喜欢熬夜。夜晚都是缪斯，都是灵感，都是爱情，都是激情。 逆阴阳，透支灵气，损耗自己的阴，津液损耗。 代价就是阳气快没了，阴耗损了，抑郁症。 调节抑郁症，首先从脾胃入手，这种人不用说肯定是脾胃虚弱，真的。 我爸爸经常说：吃饭不积极，脑子有问题。 实话，一个人吃饭不香，真的可以去死了，所以就死了。 抑郁症应该找中医，先从脾胃开始，先调理的吃饭香了，人生有了乐趣，然后吸收了营养，补了肾水，自然晚上可以安睡了，睡眠不足一定抑郁症，睡不好我就脾气特别大！脾气！就是脾完蛋的意思~~~~ 然后早睡早起了，每天见到太阳，阳气升起来，慢慢就好了。 逆于阴阳四时肯定完蛋，我身边完蛋的案例太多了，多好的才华都废了，一手好牌打烂了。 直播还说了什么忘了，，，，周日上午9点直播，直播链接还是发朋友圈，有什么问题大家问就好了，我随时回答。 麻烦帮我转发，没我微信的扫下面的二维码 （育儿问题随便问，心理学才是真正的强项！脸皮厚都是胶原蛋白。） |
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