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知名心理学家津巴多曾说，我们的生命本质上是一段时间。 以何种态度对待这段时间，也就是时间观，也决定了人与人之间的根本差异。 时间观是什么？ 还记得那个著名的幼儿园分糖实验吗？ 研究人员找来十来位儿童，让他们独自待在房间里，并将棉花糖摆在他们面前，然后离开。 孩子们被告知，他们可以吃掉棉花糖，但如果有人能等到研究人员回来再吃，将会得到额外一颗作为奖励。 结果，三分之二的孩子都没忍住，坚持不到三分钟就吃掉了。 或许你会说，吃与不吃，是意志力强弱的区别。 可用津巴多学说来看，问题的根源，明明是时间观不同。 大多数孩子是当下时间观，关注眼前的得与失；而另外少部分孩子是未来时间观，把目光放在日后的收益上。 正是这种时间观差异，最终造成了两类人群迥异的人生境况。 在后来的回访中，研究人员发现，那些没能忍住的孩子不仅考试考不过那些能忍住的同伴，还更容易出现吸毒、酗酒等人生问题。 可以毫不夸张地说，你的时间观，正在塑造你的人生。 在《时间的悖论》里，津巴多将时间观分为三大类六小类： 关注过去的时间观、关注当下的时间观和关注未来的时间观。 不同时间观指导下的人，说话办事，都是完全不同的画风。 比如你和你的爸妈。 你的时间观是关注未来，看的是无限的可能性，所以你满脑子想的是要在大城市发展，不着急结婚； 而爸妈呢，人生已过半途，他们相信平平淡淡是真、安安稳稳是福，信奉的是当下主义时间观，不去想什么未来，所以一个劲儿地催你赶紧结婚、回家过安稳日子。 这场观念之争，源头正是不同的时间观。 再比如普通人和牛人。 那些牛人，比如贝佐斯、马云这样的商业大佬，是绝对的未来时间观。他们有股冲天的盲目自信，认为自己肯定能成。 通常，他们思考问题的时间长度，都是至少以十年为计。而我们普通人很可能连月度思考都没能做到。 这就是秉持着不同时间观的人的格局之差。 可以说，小到居家过日子，大到商业发展、国家进步、打赢反恐战争（书中有论述），时间观都起着至关重要的作用。 该怎么利用时间观 可惜的是，大多时候，时间观在潜移默化中发挥作用，你若不注意，很难将它识别出来，更谈不上善加利用了。 举个例子，如果让你去劝人戒烟，你会怎么说？ 大讲“吸烟有害健康”，比如“吸烟就好比慢性自杀”、“吸烟就在烧掉你的肺”，或者“吸烟就像在墓地里一样，提早被埋”，来渲染恐慌？ 如果这样讲有效，估计烟民早就灭绝了。 通常来说，嗜烟如命的人，往往是当下主义时间观。他们只求这赛过活神仙的一口烟，现在舒服就行，才不管未来肺怎样、身体又怎样。 上面这些针对未来的劝说，可能对未来时间观的人最有效，但对当下时间观的人来说，无异于鸡同鸭讲。你重复再多次，渲染再严重，他们也只当耳旁风，他们的心声是：“别瞎操心，以后的事以后再讲呗”。 如果真要劝这些人，你要渲染现在就产生的危害，削弱他们当下的乐趣。比如告诉他们二手烟的危害，就好比直接拿塑料袋套在小孩头上。甚至你可以真的找个塑料袋，他一抽，你就套，声情并茂。 ▲ 图片源自CONAC组织2008年“反对二手烟”公益广告 总而言之，就是要用关注当下时间观的人的语言来进行说服。不仅在戒烟上，在家庭会议、商务谈判等场景中，我们会遇到很多不同时间观的人，学会以他们的思维来沟通，会有意想不到的效果。 通晓时间观之间的差异如此重要，你甚至可以用它来选择终身伴侣。 平常我们说找对象，要找个三观合的，但现在，你还要找个时间观合的。 比如，一个当下时间观的人和一个未来时间观的人在一起，将会是一场灾难。 这灾难，在相识初期还不会显现。因为刚认识那会儿，俩人还只是相遇的陌生人，没有共同的过去，也没有未来，完全沉浸在当下。牵个手都会心跳加速、为了和TA见一面可以抛掉全世界，两人成天想着怎么纵情当下，不会起冲突。 可慢慢，差异就会显现，矛盾就会爆发。对于两个时间观不合的人来说，生活中处处都是“雷区”。 比如晚饭吃什么（麦当劳还是海底捞），怎么消费（有了钱是换一辆新车还是用来投资），空余时间用来干什么（继续工作还是玩），遇到大问题，比如要不要孩子，要达成一致可能会更加困难。 因为对关注当下的人来说，乐趣、享受最重要，他不想省钱、储蓄、拼命工作或者承担太多的责任，这与未来时间观的人恰好相反。 如果双方都不愿改变，两个人将迎来一次又一次时间观之战。到最后，明明相爱，却互不理解，只能一拍两散。 不过，好在时间观是可以改变的。 该追求怎样的时间观 时间观并非一成不变。它受地域、家庭、成长经历等多方面影响。 当我们还是婴儿的时候，我们是个纯粹的当下享乐主义者——有奶就吃，有东西就玩，就是跟一个勺子都能打发一下午的时间。 后来，在爸妈、老师的教导下，我们逐渐变得以未来为导向。 想想他们常给我们说的：“现在好好学习，未来就能找个好工作”，“不要学夏天唱歌、冬天饿死的螳螂”，连背诵的文章都是“凡事预则立、不预则废”……都是在教我们有计划、努力，做一个未来主义时间观的人。 包括在上文提到的牛人的格局，其实也在说未来时间观好。 那是不是我们只要大力学习未来时间观，就能过上美满人生了呢？ 在这方面，本书的作者就有个充满心酸的教训： 津巴多出生在意大利南部，黑手党的故乡西西里。这个地区的时间观，整体都是当下享乐主义。 在津巴多为了未来努力学习的时候，他自己的父亲都在呵斥他：“别光学习，再看书，小心看瞎了眼。” 在这样的家庭环境中长大，津巴多能培养起来未来时间观殊为不易。可在他真正当上了一名美国大学教授，他却发现自己正成为“未来时间观的奴隶”——
津巴多深深地意识到，每种时间观都有利有弊，如果只发展一种，整个人生会陷入失衡状态。 在他看来，一个平衡的时间观是最宝贵的。理想的时间观组合应该是，强烈的积极怀旧时间观，加上适度水平的将来与当下享乐主义时间观，以及较弱的消极怀旧和当下宿命主义时间观。 他说，时间给了我们三种快乐：
我想，对生活在快节奏、高压力之下的现代人来说，这段话我们尤其值得铭记。
简单来说，就是我们要学会平衡过去、现在和将来的关系： 工作事业上，放眼未来，按目标和计划去做事，注重效率；生活上要学会享受当下，珍惜眼前幸福；与家人相处时，又要学会用过去的美好来滋润现在的感情。 这样张弛有度的时间观，才能让我们的人生充盈起来！ |
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