秋天秋高气爽,气候干燥,很多朋友总在纠结不知道喝什么汤,作为家里的“煮妇”,可以煲点滋润补水的汤水给家人饮用。汤水更利于身体吸收,为五脏六腑补充能量。分享一款简单又好喝的汤水给大家,取材方便,做法很简单,请大家收好喽。 --食材-- 猪骨 250g /莲藕 500g 黄豆 100g /姜 适量 /盐 适量 --做法-- 1.准备好所有材料(黄豆提前泡发好)。 2.莲藕去皮小小块,猪骨焯水备用。 3.将所有材料放入炖盅。 4.再放入几片老姜。 5.加入适量的水。 6.放入隔水炖,设置2小时。 7.最后放盐,味精,胡椒粉调味即可。 |
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