原标题:白露时节,鸡汤鱼汤都不如这汤,清热又滋补,我家每周必喝1次 白露秋风夜,一夜凉一夜!白露过后,秋意渐浓,早晚要多穿衣,饮食要多注意。白露时节,天气干燥容易生病,建议大家多吃一些瓜果蔬菜,多喝一些清热滋补的汤汤水水。入秋后,我们家每周必喝1次鸭肉汤,鸭肉有滋阴清热、健脾益胃、利水消肿等功效,秋季喝鸭肉汤胜过喝补药。 前几天婆婆拿了一袋鸭肉过来给我们,自家养的鸭子,没舍得拿来做菜,正好用它来煲汤,祛暑气,补身体,两不耽误,现在喝鸡汤鱼汤都不如喝这汤。鸭肉汤里面我还加了山药、黄芪、党参、红枣、莲子,有健脾胃、补气血、提高免疫力等功效,特别适合当下食用,老少皆宜。现在把详细的做法分享给大家,喜欢的朋友们赶紧试试吧! 【山药鸭肉汤】 主料:鸭肉半只;山药1段;党参20克;黄芪20克;红枣10颗;莲子100克。 |
|