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有些时候我们走在大街上会发现形形色色的人，每个人不仅长得不一样，身材各方面都是不一样的。这对于很多人来说都是非常正常的，但是如果你仔细去思考的话，或许也会发现这一点也特别的有意思。现在我们都喜欢一些身材轻巧的人。当自己的身材比较完美看到一些稍微胖一点的人的话，可能内心也有一种满足感。其实有些时候发胖和生活习惯也有联系。吃肉或许都算不上什么，这些事可能很多人都做过。 熬夜 如果经常熬夜的话，也是会让人发胖的，可能很多人都没有想过到底是为什么有更多的人仍然还在坚持熬夜的习惯。如果经常熬夜的话，可能就会影响到我们体内的新陈代谢，这种情况下新陈代谢就会变得越来越慢。而且经常熬夜还可能会影响到身体的器官，导致我们的身体器官得不到充足的休息。体内的脂肪也就更容易堆积，从而难以排出体外，所以就会让人看起来越来越胖。  抑郁的心情 每一个人的性格是不一样的，所以每一个人的心态也不一样，有些人遇到一些让人不愉快的事情的时候，可能很快就会忘记了，调整的也特别的快，但是也有一些事情遇到一些事的时候会斤斤计较，会在自己的心理放置很长时间。甚至还会在自己的心里把这些事情给放大，本来是一件小事，却让自己郁闷好长一段时间。其实经常郁闷，情绪消极，也可能是会影响到现在代谢的这种情况下，就不利于身体的减肥了。能够调整好自己的心态，积极向上的性格或许你的减肥效果会更好。  湿气重 有些人体内的湿气可能是比较重的。实际上大多数和平时一些习惯不注意有关，比如说夏季的时候经常吹空调，冬季的时候做不好保暖的工作，或者特别喜欢吃一些生冷的食物。这都可能会加重我们体内的湿气，从而导致我们体内的毒素和垃圾增多。如果湿气重的话，不仅会影响到新陈代谢，而且对于身体的影响也是非常大的。在这种情况下也会让人变得过于肥胖。  爱吃肉 有很多朋友在平时可能是一种肉食的动物。每天吃饭的时候也是无肉不欢，几乎每顿饭都有一个肉菜。一天不吃肉就觉得浑身不舒服，其实经常吃肉可能就会导致体内的胆固醇和脂肪的含量升高，这样下去也会导致这些脂肪堆积在我们的体内，所以也会让身材变得更加肥胖了。 |
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