当今,随着“低头族”人数的增多,老人、青壮年患上颈椎病的也越来越多,连儿童患上颈椎病也不是稀奇事。 颈椎病严重威胁着人们的健康,世界卫生组织将颈椎病列在危害人类健康十大疾病之首。 ▼ 颈椎腰椎护理 微信公众号:jzyzhl01 简 介 日常的颈椎腰椎护理和保健,方法自然,简单实用。 这里告诉您一些简单实用的中医方法,进行日常的颈椎腰椎护理和保健,方法自然,简单实用! 自测颈椎病 很多人都有过颈肩酸痛的经历,但是由于症状轻重不一,所以并非人人会去医院确诊,反而使一部分患者耽误了治疗。 因此,自测颈椎病显得尤为重要,快来看看下边这几个症状,您有没有! ①后颈部疼痛,用手向上牵引头颈可减轻,向下加压疼痛加重者。 ②颈部疼痛,同时伴有上肢放射性疼痛或麻木者。 ③颈部疼痛,同时伴有上肢或下肢肌力减弱及肢体疼痛者。 ④闭眼时,左右旋转头颈,引发偏头痛或眩晕者。 ⑤低头时,突然引发全身麻木或有“过电样”感觉者。 ⑥颈部转动有咔嚓声者。 ⑦手中持物突然落下者。 ⑧走路时突然跪下,或是行走时腿部有“打漂”的感觉者。 ⑨心电图正常的“心脏病”、内科检查不出异常的“胃病”者。 ⑩肢体健康的成人,可以进行10秒手指屈伸实验进行自测,即:手握拳,然后完全伸开,如在10秒之内屈伸少于20次者,有患颈椎病的风险。 ▼ |
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