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社会不断的在进步，但是人体健康却没有因此而进步，多数人的身体都有受损的情况，特别是肝脏，受损的比较厉害。主要是因为平时的一些不良习惯所导致，经常熬夜、喝酒，超负荷的运行肝脏，都觉得自己比较年轻，可以任意的挥霍，但是你不知道，你的这些行为正一点一点的损害肝脏。因为肝脏没有痛觉，所以大多数情况下，就算肝脏受损，人体也不知道。 肝脏在受损的前期，虽然没有明显的痛觉，但是它能够通过身体上的一些异常表现出来。特别是手上的变化比较大，若是能够及时的发现，早点做出改善，也能减轻身体受损。那我么那今天就来了解一下，如何查看。  肝脏受损，手部会有哪些变化? 手指呈现鼓槌状，正常的手指应该是均匀细长，这个也是说明体内的各方面功能都处在一个正常运行的状态。若是手指出现鼓槌状，需要注意肝脏的问题，肝不好的人，体内的代谢和排毒的能力会下降，使得体内的毒素不能及时的排出，会体现到手指上，使得手指呈现鼓槌状，一旦出现这种情况，需要立即去查看，并解决，减轻身体的负担。 指甲纹路杂乱，都说肝主筋，通过筋可以看出肝脏的问题，而指甲是筋的延伸。红润光滑的指甲，说明肝脏的能力正常，气血也顺畅，导致四肢的在营养充足，那指甲自然好。而若是肝脏出现问题，那指甲首先就会出现变化，指甲的纹路会变得杂乱无章，并且还会伴随着指甲发黄，出现脆弱易断的情况，若是在近段时间内，这种情况比较明显，就一定要多重视。  手心变红，我们手部的皮肤应该是红润有光泽，一般都是粉红色，并且颜色比较均匀。说明身体中的气血顺畅，营养比较充足，肝脏的一些功能也能够正常的运作。而如果手心出现变红并且有很多明显的斑点形状，那就要重视，可能是肝脏出现了问题，发出的警告。 当手部的红斑比较严重的时候，也就是说体内的毒素比较多，肝脏的解毒能力受到了阻碍，使得毒素不能顺利地排出，它会随着血液流通，到达身体的其他地方，不仅仅手部会出现红斑，脚上也会有，当情况严重的时候，就要注意去及时的改善，缓解肝脏的不适。  如何养肝护肝? 不熬夜，肝脏受损，主要就是一些不良的习惯所导致，那在生活中要注意了及时改善，减少熬夜的次数，每天早一点休息，尽量控制在十一点前休息，以便肝脏能够有一个充足的休息以及修复的时间。 忌烟酒，肝脏受损后，烟酒一定不能碰，很多人觉得香烟只会伤害肺部，其实不是的，它对身体的每一处，都是有所损害，最好不要多碰，戒掉烟酒，减轻对肝脏带来的影响。 当手上出现以上几种情况的时候，一定要注意了，这是肝脏发出的求救信号，需要及时的去查看，并且做出相应的改善措施，特别是一些长期抽烟喝酒以及熬夜的人要注意，及时的更改自己不良的生活习惯。 |
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