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每天这样拉筋, 腰椎间盘不突出, 全身轻松! 快来学学

牛寳寳 2019-09-18

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1、腰椎间盘突出症保健操图解（上）

2、腰椎间盘突出症保健操图解（中）

3、腰椎间盘突出症保健操图解（下）

内容来自：崆峒养生汇

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