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不一样的角度昨天11:38 衰老，是任何女性都不想面对的情况，特别是人到中年以后，自己明显感觉体力不支、皮肤下垂等问题，别着急，今天我就给大家介绍3种食物，特别适合中年女性食用，有效延缓衰老！ 一、木瓜 现在正值秋季，是是吃木瓜的好时节。木瓜当中富含有维生素A，长期吃食木瓜可有有效防范视力减弱，身体酸痛、注意力不集中的现象，而且女性多吃还有助于丰胸，总之是女性的良果。 二、葡萄 葡萄当中吧含有丰富的抗氧化物，其中所含的营养成分能促进细胞新陈代谢加速运行，助于体内的毒素排出。另外，还能缓解呼吸系统的疾病，既能美白又能延缓衰老。 三、芒果 芒果当中富有胶原蛋白这种物质，有了胶原蛋白的存在可使女性的肌肤更加润滑，减少皱纹出现。其中它含有丰富的维生素β，能有效促进细胞的活跃性，还能维护自身的胶原蛋白。
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