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脏排毒1 体内很多毒素积，不能及时排出体。身体精神生不良，都可称为毒物质。 瘀血·气郁和上火，痰湿·寒气及食积。加速五脏的衰老，五脏供养体衰必。 吃苦排毒莲子芯，味苦发散心火易。化解心脏热毒物，虽寒不损体阳气。 泡茶配加生甘草，增强排毒作用适。按压心脏排毒穴，少府手掌心位置。 小·无名指握端间，按压用力左右替。心脏最强午时间，有助排毒食物吃。 心气旺盛面红润，反之心胸疼痛疾。心气衰弱等症状，情绪压抑劳累避。 最大劳累莫过心，伤心气不足导致。中午静卧或静坐，午饭马上睡觉忌。 夏天吃苦味食物，能清心火养心宜。接触阳光能养心，晒日光浴康有益。
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