从宝宝吃辅食开始，家里的零食就没有断过。不说妈妈买的，光亲戚朋友送的就足够塞满一个大柜子。虽然妈妈们都严令禁止给宝宝吃零食，但还是架不住爷爷奶奶，突然的“关心”，一圈遛回来，抱回一大包蔬菜干，美其名曰：绿色食品。这种“脱水果蔬干”，长得跟新鲜蔬菜一个模样，似乎非常健康，但我特意看了一下配料，那一堆乱七八糟的化学配料，敢说没点添加剂？ 长辈们的关心，一定要“择优而录”，宝宝的健康，妈妈是第一道防线！ 今天这道小零食，我用的是土豆和海苔，搅一搅，烤一烤，嘎嘣脆，一点都不输给外面买的，妈妈们可以多做一点，和宝宝一起吃哦。 如果长辈想用零食哄宝宝，或者有其他小朋友来串门的时候，妈妈们就可以把这道辅食搬出来啦，既能讨宝宝开心，还不耽误健康。 零食吃得“好”，宝宝才能长得“好”，妈妈这样做，美味和健康都不错过！ 食谱名：海苔薯片 参考月龄：18个月以上 1、准备食材：土豆50克，海苔碎0.5克，中筋面粉15克。 2、土豆切块。 3、放入蒸锅，大火蒸20分钟。 4、蒸好的土豆用研磨碗压成泥。 5、加入中筋面粉、海苔碎、清水，搅拌均匀。 妈妈们最后搅拌的状态像我这样就可以哦。 6、装入裱花袋，剪小口。 烤箱预热热风模式100度烤30分钟。 7、在垫有硅油纸的烤盘上挤豆豆。 8、挤好后在糊上面再铺一张硅油纸。 9、用手把糊划成薄饼。
10、放入烤箱，热风模式100度烤30分钟，烤好后拿出，撕开硅油纸。
11、香香脆脆的海苔薯片就完成啦！不加任何防腐剂和调味料，全都是天然的味道，可比超市买的健康多了，下次宝宝再吵着要吃薯片，妈妈们终于有应对的法子了。
添加要领： ●妈妈们也可以把土豆换成其他宝宝喜欢的食材，如山药、红薯等。 ●妈妈们还可以在上面加点儿芝麻，味道更香哦。 |
|
|
