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这一招是什么呢？它就是顿足功！ 这一招顿足功为何能够调全身呢？ 因为它可以通过刺激脚底和腿部，诱发全身震荡，巧妙的起到按摩五脏六腑及调全身的作用，从而促进全身各种疾病的消除。   垂手顿足 顿足有利于刺激足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经这三条经脉。有助于补肾固本。因为脚跟与人体的肾经关系密切，而顿足实际上是刺激了肾经穴位。 足少阴肾经起于足小趾下，斜行于足心涌泉穴，沿足跟部上行，最终属肾络膀胱。 踮脚尖可以补助肾气，还可以益肾壮阳。   贴腰顿足  脚跟与人体的肾经、膀胱经以及大脑关系密切。脚跟在脚底反射区的位置，相当于我们的大脑之于人体。刺激足跟部，可以促进脑部的气血循环，小孩子如果有脑发育不全，或者有相关的脑病，而顿足是最简单而实用的治疗方法之一。 抖膀顿足   学生功课压力大，经常感觉脑子不够用的，读了一节课，脑子嗡嗡的，闷闷的。那就趁下课的时间，来刺激一下脚跟，可以让脑马上充满活力，还可以放松紧张的神经。  前手拍腿 顿足即可让更多的气血上达头面，同时还可以刺激到膀胱经以及足三阴经，包括肾经、脾经、肝经，足三阴阳气一足，自然可以宣通阳气于上，因此可以治疗阳气不能上达以润养脑髓，导致脑部的气血循行不畅，浊阴蒙闭清窍所致的抑郁等问题，同时有利于排泄胸中的积闷之气。如果一个人胸有闷气、怨气，练习顿足，心情就会在这一起一落中变得平和了。  后手拍腿 刺激膀胱经可以开通经气，治疗由于风寒湿邪客入膀胱经，导致气血运行不畅，而引发的腰痛，颈椎病、后头痛等等。 侧手拍腿 顿足还可以预防和治疗中风。中风其原因不外乎两条，或者是脑缺血，或者是脑出血，皆是真阳衰损的阴盛阳虚证候，脑溢血就是“阴盛格阳”导致的阳气上冲的症状。 阳气上冲，聚于脑部，中枢神经就会受到比平日更多的刺激。刺激脚根不但可以刺激脑部气血运行，更重要的是可以引浮阳下行，从膀胱经、肾经而下归于足底，这是一种潜阳的方法，可以引火下行。 大凡阳气上浮、虚火上炎的疾病都能有效，比如高血压、头晕、美尼尔氏综合症、三叉神经痛等等，如果是由于虚火上浮而引起的，都会有明显的效果。 推掌顿足 现在人生活在一个快速而紧张的社会里，压力增大，人际关系紧张，处处是赶时间，人人是拼工作，往往都是虚火上炎，阳气上浮，都可以通过顿足的方法改善，如果把顿足功与跺脚功结合起来，效果更佳，明天，新经络公众号将向各位网友分享有关跺脚功的文章，并附有视频指导。 缩肩勾手顿足 附：治骨病，为什么一定要扶阳？ （提示：后脑勺、足踝是影响彻底治愈膝部骨质增生的死角） 近阶段岳少伟 王振安 陈永辉等几位学员陆续来电反映：他们用南少林火功推拿、火洗澡治疗膝部骨质增生时，见效虽然很快，但就是不能完全治愈，只能痊愈到70%—80%左右，通过了解才知道他们犯了一个共同的错误： 他们在治疗的过程中，光治病灶而未疗病根，只顾通经而忘却扶阳，因此难以完全治愈。他们在治疗膝部骨质增生过程中，都把重点集中在了患部的通经活络、消肿止痛，而疏忽了扶元阳壮骨髓，忽视了调理膝部的另外三个病根—腰、臀与踝。 为什么要扶阳呢？ 从中医的角度讲，骨质增生也属于痹症，虽然《素问·痹论》指出：“风、寒、湿三气杂至，合而为痹也。”但一切痹病，皆由阳气先虚，腠理不密而致，阳气一虚，风寒湿就会乘虚内袭，令气血不畅而凝滞，久而就成痹，由此可见三气杂至仅是外因，正气亏虚，肾阳不振，才是内在的主因。 因此不扶振阳气，就难以完全治愈该病，如何用火功推拿扶阳呢？ 用火功推拿做督脉、腰部、骶部、后脑勺这四个部位就能温阳、养阳、扶阳。 为何要做后脑勺？ 因为它能够壮骨髓，防止骨质不易退化或变形。 腰、臀与踝为何是膝部骨质增生的另外三个病根呢？ 因为腰臀部有疾，足后跟筋痉挛都会影响膝部，凡是膝部有增生的病人，绝大部分病人是腰臀及踝有暗疾在先，因此欲以彻底治愈膝部骨质增生，一定要同时调理腰臀及踝。 另外用火功点穴点按绝骨、太溪、大杼三个穴位可以提高效果，也是不可小觑的。 为何要点这3个穴位呢？ 因为绝骨乃髓之会，大杼乃骨之会，太溪乃肾之原穴，为补肾之要穴，点该穴即可补肾阴以滋养筋骨，也可温肾阳以柔煦筋骨，点以上3个穴位就固肾、补髓、壮骨。 如果患者膝部无力，可以用火功点穴按摩强膝穴、膻中穴，特效，（强膝穴是经验穴位于中指背第二节中央偏內、外侧各五分，共二穴，可解除肌腱粘连和肌肉萎缩，）为了不让其他学员再犯类似的错误，今天特写出来以启迪。 这里再告诉新老学员，治疗膝部骨质增生可用第六个药方，药方中的威灵仙由原来的6克改为9克，牛膝4克改为6克，威灵仙有延缓膝部软骨退变，抑制新骨增生，是治疗风湿骨病的要药，加量可以提高疗效，但不能乱加。 切记！为了加深新学员治疗该病的印象，再把治疗该病的方法复述一遍： 一、施术步骤 ： 1、先点四个特殊穴位3分钟，目的是先通过点穴来调动疏通患者的整体经脉，令病患者在自身肌体内部形成一个良好的接受药物药力的内在环境。 2、用火功点穴点按绝骨、太溪、大杼三个穴位，为何要点这3个穴位，因为绝骨乃髓之会，大杼乃骨之会，太溪乃肾之原穴，为补肾之要穴，点该穴即可补肾阴以滋养筋骨，也可温肾阳以柔煦筋骨，点以上3个穴位就固肾、补髓、壮骨。 3、治疗骨刺以火功冲击、火功点穴为主，火洗澡为辅，先用火洗澡施术患部5分钟左右，接着再用火焰掌、火功点穴做15-25分钟左右。 4、用火洗澡、火功推拿治疗腰臀，用火功点穴点后脑勺（手法要轻柔），目的是温阳固肾、添补髓水，肾主骨髓，肾气不足，髓水减少也是引发骨质增生的一个直接原因，因而通过补肾填髓也能达到逐步消除骨刺的目的，治患部结合治腰臀，是临床上的标本互治。 5、用火功理筋调理足踝，最后贴上火洗澡相配套的专治骨刺液态膏药即结束治疗。 二、施术要领 ： 1、用火洗澡施术患部时，要以舒松筋肌为主；骨病的发生，病在骨，因在筋，因此对骨病的治疗离不开治筋，调节筋骨动态平衡，重建骨关节的稳定性，这也是预防骨病复发的一个关键环节。 2、火功点穴时先将火洗澡药液涂抹在治疗部位上，借用火之热力与点穴之力，将火力药力透达体内，热聚穴位，通经活络，热穿筋骨，散寒通瘀，通瘀很重要，因为骨内静脉瘀滞是导致骨性疾病发生、发展的重要因素之一，因为骨刺多是产生在软骨组织上，由于关节软骨本身并无血液供应，靠滑液营养，而骨内静脉淤滞会影响滑液渗出，进而导致关节软骨中的软骨母细胞因缺乏营养供应而活动紊乱，产生软骨基质增生。点穴时用温火，然后使用逐渐加力，步步传导的技巧，以达到透皮、透肌、透骨的目的。 3、要慢火、猛火、快火、温火参杂兼施。 （以上内容仅供南少林火功推拿内部学员参考） |
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