老年痴呆有办法了，为家人留着！

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今天是世界阿尔茨海默病日，阿尔茨海默病俗称老年痴呆，中国老年痴呆的患病率已随着年龄的升高呈显著增长趋势：75岁以上达8.26%，80岁以上高达11.4%；老年痴呆的患者女性多于男性，60岁以上妇女患老年痴呆，通常是相匹配男性的2到3倍。预防老年痴呆已迫在眉睫。

老年痴呆的表现、征兆

1、记忆力衰退，记不起眼前或短期内发生的事。

2、处理熟悉的事情出现困难。

3、语言表达产生困难。

4、丧失时间观念与方向感，甚至会迷路。

5、常把东西乱放在不适当的地方。

6、情绪不稳定，很容易动怒。

7、性格突然改变。 

8、失去活动力，无法照顾自己。

预防老年痴呆的手指操

老安推荐

具体动作请参考视频

1.手心相对，上下摩擦

2.手心搓手背

3.双手十指交叉用力相握

4.双手十指交叉握拳，顺时针转动

5.单手指尖相对

6.双手握拳，再用力放开

7.一手握拳，一手五指散开

8.一手手心放在胸口，一手握拳向前伸展

9.一手手心按压一手指尖

10.两手拇指、食指做爬梯动作

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