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现在人们的生活质量都提高了，但是很多疾病也随之伴随而来，其中最让大家感到害怕的就是癌症了。患上癌症之后。不光自己的身体受折磨。而且治疗花费也是巨大的。如果说，不想让它们找上我们，还是要从日常饮食中来预防一下才是。  食物一：蘑菇 平日里到是可以用来炒蘑菇，或是直接炖蘑菇汤比较好吃，多吃这种菌类食物蛮好的，同时蘑菇里面还含有丰富的抗氧化物质，而它们可以帮我们清理体内那些细菌毒素，同时抑制体内癌细胞的增长呢。  食物二：大蒜 大蒜常吃着点确实不错，同时它还可以抗癌防癌，还有一点就是它里面含有的大蒜素、大蒜辣素对许多癌细胞具有强烈的抑制作用，大蒜素还能阻断在体内合成亚硝胺。大蒜富含硒、锗，锗能激活巨噬细胞的吞噬功能。  食物三：苦瓜 很多人一上火就会吃苦瓜，蛮好吃的，同时呢，苦瓜的抗癌功效来自于一种类奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，通过免疫细胞做二传手，将癌细胞和不正常细胞杀死。苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶从而抑制癌细胞转移和侵袭。  食物四：麦麸 可能很多人都不怎么吃这种五谷杂粮，不过它是最好的防癌食物纤维，麦麸含B族维生素、硒、镁等矿物质及纤维素等营养物质。它能预防并治疗直肠癌，糖尿并高胆固醇血症，高脂血，便秘，痔疮等。 咱们大家生活中真的应该多吃着点好食物，它们会给我们大家的身体增加更多的营养物质，同时也可以增强体内的抵抗力呢。 |
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