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…… 今天，掌控君汇总了掌控糖尿病平台里糖友提问频率最高的10大问题，并请糖尿病管理师给大家一一解答。 最关注问题：第10 使用胰岛素会使自身胰岛功能“衰退”？ 不会。 胰岛B细胞功能的衰退是糖尿病病程本身导致的，与注射胰岛素无关。 如果诊断初期就使用胰岛素治疗，反而可以减轻胰岛B细胞的负担，有助于胰岛B细胞的恢复。 最关注问题：第9 糖尿病会遗传吗？ 有一定遗传性。 但和一般遗传性疾病不同，糖尿病遗传的并不是糖尿病本身，而是糖尿病的易感性，也就是发生糖尿病的几率。 以2型糖尿病为例，若父母中一方有糖尿病，孩子的发病率为40%；若父母双方都有糖尿病，则孩子的发病率为60%。 但是否发病，绝大多数取决于后天的环境因素，如生活方式、饮食习惯、运动习惯等。 最关注问题：第8 家务能不能代替运动？ 不能。 家务虽然繁杂，让人感觉劳累，但持续时间不长、强度不高，实际消耗的热量很少，属于轻体力劳动。并且，家务都有特定的动作，具有一定的局限性，不能起到全面、系统的锻炼作用。 建议糖友在做家务的同时，也应安排单独的时间运动。 最关注问题：第7 口服药好还是胰岛素好？ 口服药和胰岛素本身不存在好坏，适合糖友自身的才是最好的药。 对于糖友来说，治疗的主要目的是控制血糖。如果口服药已经无法有效控制血糖，就应该及时调整用药方案，或者配合胰岛素进行治疗。 最关注问题：第6 不喜欢吃甜的，为什么得了糖尿病？ 糖尿病的病因非常复杂，通常与遗传、不良生活方式、感染与免疫因素等有关，吃甜食并不会直接导致糖尿病。 但甜食党也别高兴得太早，甜食再诱人，也要适可而止。 长期大量食用甜食会导致胰岛素分泌过多、代谢紊乱、肥胖等，这些都是诱发糖尿病的高危因素！ 最关注问题：第5 症状消失，还要测血糖吗？ 要。 当血糖轻度升高时，一些糖友没有任何症状，时间一长同样容易引起慢性并发症；有的老年糖友，由于感觉退化，尽管血糖很高了还是察觉不到症状。此时如果不注意监测，很可能发生严重高血糖而不自知，导致严重后果。 血糖监测是守护你血糖健康的哨兵。只是当你血糖平稳时，可在医生指导下调整监测计划，降低检测频率。 最关注问题：第4 血糖稳定，为什么会得并发症？ 只是血糖达标，血压、血脂、血黏、体重等其他因素不加以控制，也可能诱发并发症。 最关注问题：第3 药越吃越多，是不是产生「依赖」了？ 不是。 患上糖尿病以后，大部分糖友的胰岛功能逐渐减退。自身血糖调节能力不断下降，就需要不断增加降糖药这个“外援”，来帮助稳定血糖。这就是降糖药需要增加药量、联合用药的原因了。 最关注问题：第2 得了糖尿病，能不能吃甜的？ 能。 糖友的饮食原则是，限制总热量、营养均衡。在这个基础上，可以说什么食物糖友都可以适量吃。 比如，水果虽然吃起来甜，但是富含维生素、膳食纤维，血糖正常时可以适量吃；精致甜食升糖快，糖友最好少吃或不吃，可适量选择对血糖影响较小的无糖食品。 最关注问题：第1 靠饮食、运动控糖，不吃药可以吗？ 1型糖友不可以，2型糖友听医嘱。 一般来说，对于血糖不是很高的新诊断2型糖友，医生会建议先用饮食、运动疗法观察一段时间（一般是3个月左右），如果血糖不稳定，再进行药物治疗。 已经开始用药的2型糖友，如一段时间内血糖控制良好、各项指标正常，可以在医生指导下循序渐进地减药或停药，千万别擅自停药。 |
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