|
女性的月经是个麻烦精，每个月都要为了它而心烦意乱，月经准时来了还好，不来的话才是真的吓人。大姨妈来时，一定要好生伺候着，不然最受伤的还是女性的子宫，子宫健康身体才会没麻烦。因此，月经又被认为是身体的晴雨表，如果月经出问题了，往往健康也会亮红灯。 不想子宫受伤，女人来大姨妈时，身上这个地方尽量别碰水！ 大姨妈来时，很多女性会有一些特殊的生理反应出现，譬如说腰酸，受体内激素的影响。月经期腰部酸痛是比较常见的，在这个时候要注意腰部的保暖，避免与水接触到，防止加重到腰部的不适感。到了秋冬季节，天气变化比较大，早晚增添衣物，不要穿露肚脐的衣服，防止寒气入侵到身体当中。 女性生理期，不要洗头这件事，大部分女性都是能做到的。为什么不建议在大姨妈来时洗头呢？事实上，在经期洗头很易加重痛经，带来月经量少等异常情况的发生。在洗头的过程当中，人体的血液会聚集到头部，这个时候就易导致子宫缺血。当脑神经受到刺激，子宫会不断收缩，使子宫的内部环境紊乱。想要洗头的话，最好不要在刚来月经时洗，可以在月经快要走时洗，洗完及时的擦干。 女人来大姨妈时，这2件事再喜欢也要忍忍 女人来大姨妈，最好不要吃冷饮。在月经来时，如果吃一些冷的东西，很易导致子宫的异常收缩。虽然没有研究表明，女性在月经吃冷的会影响到月经的状况，但是为了能将污血尽快的排出去，还是建议大家最好要忌冷饮。 女人来大姨妈，最好不要喝浓茶。经期不舒服时，喝点热的身体会感到温暖。但是不要喝浓茶，一个是会影响到睡眠的质量，二个是会加重痛经，多喝热水才是正确的做法。 月经如果没有这2个表现，恭喜你，说明子宫还很健康！ 正常来说，女人的月经每隔28天左右会来一次。有的人间隔时间短可能25天就来了，而有的人间隔时间长，35天左右才来。只要在正常的范围当中，都是没有问题的。但如果每个月间隔的时间都不同，月经周期不规律，说明你的月经不调。子宫健康的女性，来大姨妈是非常规律的，上下不会超过一个星期的时间。 女性的月经颜色过鲜艳或是过暗都是不正常的表现，正常来说是允许当中有少量的血块的，但是子宫健康的女性往往很少会有经血颜色发黑的现象。血块少说明子宫代谢能力强，不易形成血块。如果血块多，且经血颜色发黑，要注意子宫健康问题了。 总的来说，大姨妈来了需要注意的还是很多的。再次提醒各位女性：腰部和头部不要沾水，冷饮或是喝浓茶这两件事，来大姨时最好别做，不然损伤身体很严重。 |
|
|
