很多老人过完七十大寿后，没几年就去世了，无非三个原因

七十岁，又被称为“古稀之年”，因为在古代，能活到七十岁的人，特别稀少。虽然随着生活的发展，以及医疗条件的完善，七十岁已经变得比较常见了。但是，还是有不少老人在过完七十大寿后没几年，就去世了。

人到古稀，尤其是70到75岁这个阶段，身体各项机能已经完全退化，很多器官都在走向衰竭。此时，只要稍微出现点小问题，都有可能将老人拉入危险的境地。而且，到了这个年龄，老人的心理也会发生巨大的转变，也会面临着很多压力。接下来，我们就具体来分析一下，老人过完七十岁，没几年就去世的原因有哪些。

第一：心理发生转变

很多老人，到了古稀之年，就会逐渐失去对生活的热情，由满腔热血，转变为了无能为力。因此，七十到七十五岁，是老人精神世界的重大转折阶段。随着感知力的迅速下降，心理也发生改变，“越老越不中用”的想法总会出现在老人的脑海中。

第二：不再被需要

经过分析，老人年过70岁骤然逝去，这与家庭地位的变化，有着很大的关系。当今社会，人在60岁之前，在家里处于主干位置，是主要的经济来源和领导者，是被依靠的大树。但随着年龄的增大，到了70岁之后，家庭地位发生了很大的改变，老人逐渐从主干位置变为了边缘角色，从被依靠，变为了依靠他人，老人都很难接受这种落差，感觉自己已经不再被需要，成为了子女的“累赘”。

第三：被社会“淘汰”

这个社会，并不会因为某个人的衰老而止步不前。相反，新事物会不断出现，人与人之间的“代沟”也会不断的拉大。以至于很多老人，都会有种自己被世界淘汰了的感觉。内心也会变得孤独、空虚、寂寞、无聊。但是，这种心理会加快衰老。例如，长期压力过大，会使血压升高，从而增加心脏类疾病的发病率。而且，人在上了年纪后，社会适应能力也会变差，当夫妻中有一人离世后，老伴不久也会跟着离去。

如果想要延缓衰老，不妨可以试试以下几个方法。

第一：养成良好的饮食习惯

人上了年纪，要尽量做到饮食清淡，少吃高盐、高糖、高脂的食物。因为很多老人随着年龄的增大，味觉也会变得不灵敏，总是觉得嘴里美味，就会吃一些咸菜、腌肉等等，但这些高盐食物，很容易导致血压升高，从而诱发心血管疾病。而高糖、高脂食物吃多了，不及会直接导致糖尿病，和高血脂，还容易堵塞血管，诱发血栓、心梗、脑梗等急性疾病。因此，人上了年纪后，一定要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，这样身体才会更加健康。

第二：养成良好的生活习惯

人上了年纪后，一定要遵循自然规律，尽量做到日落而息。另外，还要坚持适量运动，运动时，要多做深呼吸的动作，这能起到锻炼胸腔、舒畅心情的效果。并且，在运动时，要多注意锻练关节，像散步，或者骑自行车，这样可以防止膝关节退化，避免腿脚不灵便。

第三：保持好心情

研究发现，好的心情可以使人年轻，延缓衰老。而经常压力过大，或者保持一些着急、暴躁等负面情绪，则会影响肝脏、心脏等器官，严重影响了人体健康。

总之，想要健康长寿，就要学会释放压力，保持好心情，并养成良好的生活，及饮食习惯就好啦！