黄精有什么功效和作用？

黄精甘平，有补气养阴、健脾、润肺、益肾等功效。要润肺，能养阴益肺气，干咳少痰它在行；要健脾，它能补益脾胃，又养脾阴，脾胃不好，食欲不振、倦怠乏力，找它也不差；论益肾，它能补益肾精、延缓衰老，能够改善头晕、腰膝酸软、须发早白等症状，男人找它也不赖！

比起山药，黄精的滋肾之力强于山药，健脾虽然没有山药行，但是都不差！《日华子本草》还记载黄精具有“补五劳七伤，助筋骨，生肌，耐寒暑，益脾胃，润心肺”的功效！