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中医讲究阴阳平衡，所以对人体来说，如果阳气不缺失的话，过度补阳反而容易造成阴的丢失，所以阴阳调和才重要，单独一味的补阳不可取。 右上角灌关注帮忙点一下，每天推送有意思有知识的文章给您！ 阳气是什么？却阳会造成什么样的后果中医认为，阳气是维持器官的一种物质，它特意提高人体的免疫力，还可以防止身体轻易不被病毒侵袭。 身体缺阳就会造成阳气不足，而症状也是比较明显的，如四肢冰凉，腹泻，大便长期不成形。 有的患者还会出现面色苍白，口不渴也不爱喝的局面。另外有些患者小便透明，也叫做小编清肠。 总体来说，阳气不足就是脾阳虚和肾阳虚的作用。 阳气不足要多吃补阳的食物补充阳气的食物通常都是温阳驱寒的，生活中比较常见的就是韭菜，牛肉，茄子，兔肉，龙眼，鸡肉，辣椒和鹿肉。 艾灸是提升阳气最快的方法艾灸是目前很多养生店都会准备的产品，利用艾草燃烧的热量以及释放的阳气，是可以治好阳气不足的。 另外，每天清晨晒太阳。尤其是起床时候的太阳，充满着能量！ |
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