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精力不足多表现为乏力、精神萎靡、注意力不集中、精神恍惚等症状。中医认为这是阳气虚造成的，通过艾灸治疗精力不足能很好的培补元阳、补充精力。
灸法 艾灸治疗精力不足取穴：合谷穴，复溜穴，督脉背部走行部分 快速定位：合谷穴，一手的拇指第1关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴；复溜穴，在小腿内侧，太溪穴直上2寸，跟腱的前方；督脉背部走行部分，在后背部的正中线上。 艾灸治疗精力不足操作 温和灸合谷、复溜两穴每次15分钟，每周3-4次；隔姜灸督脉，沿督脉紧密的排上姜片，在姜片上放上艾绒，从头、尾、中间三个地方点燃，让艾柱自然燃烧，每周2-3次。 艾灸治疗精力不足原理 灸复溜穴能补肾益阴、温阳利水，适用于虚寒体质的人群；灸督脉，能激发一身之阳气，阳气足了，人就精神了；灸合谷穴能很好的补充精力。 |
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