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鲜香入味的几道家常菜,营养丰富,好吃下饭,待客不用愁了

 昵称38644644 2019-09-26

红烧金鲳鱼

做法:1、金鲳鱼洗净,身上抹上少量盐、生抽、料酒,腌制15分钟,然后吸干表面和鱼肚内的水,为了煎的时候皮不容易破,可以在表面再扑点生粉。

2、加热平底锅,放油,先把鱼煎一下,至表皮收紧,呈焦黄色。

3、加热大锅,放油,放入姜葱蒜干辣椒,煎香,加入一碗水,放入老抽、糖、料酒,烧开,再把鱼放入,酱汁够浸过半条鱼就好

4、烧开后,小火加盖闷烧3分钟,翻面,再闷烧3分钟,鱼熟透就可以调味,装盘放葱即可。

金沙玉米

食材:玉米、咸蛋黄

做法:

1、将新鲜玉米放入加了盐的水中,煮上三分钟;

2、咸蛋黄加少许料酒入锅蒸熟;

3、玉米粒捞出沥干水分,均匀的拌上淀粉,在锅中加入少量油,将碾碎的盐蛋黄放入炒制, 微火慢慢炒咸蛋黄;

4、锅烧热,倒油,加入玉米炸金黄;

5、把炸过的玉米混合盐蛋黄粉末裹上玉米即可。

干锅花菜

材料: 散花菜半个、郫县豆瓣酱一汤勺、大蒜头几瓣、小米椒适量、新鲜小葱 几根、油适量、生抽半汤勺、白糖小半勺、白胡椒粉一小勺;

做法

1.散花菜是根茎比较长的;这种口感好很多;掰成小块;清洗干净;淡盐水泡一会儿;再捞出沥干水分备用!

2.小米椒..大蒜头切碎.新鲜大蒜.蒜白和蒜绿分开切好;

3.把生抽.白糖.白胡椒粉.混合均匀!

4.锅中放油...把大蒜和小米椒放入爆香.再把郫县豆瓣酱放入..炒出红油.放入葱白.翻炒均匀!放入花菜翻炒均匀.

5.盖上锅盖..中大火50秒左右.开盖放入葱绿.

6.倒入生抽混合的调料汁.翻炒均匀后关火.

鲜笋烧豌豆

材料:春笋200g、腊肉一块、青豌豆200克、高汤1大勺、油少许

做法:

1. 腊肉一块洗净切丁。

2. 新鲜豌豆去壳剥成豌豆米,飞水煮开。

3. 鲜笋切成细丝,飞水去除涩味。

4. 锅少量油,爆香腊肉丁。

5. 下笋丝同炒,

6. 加入一大勺高汤焖煮2分钟,

7. 接着放入豌豆翻炒至熟即可。

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