红烧金鲳鱼 做法:1、金鲳鱼洗净,身上抹上少量盐、生抽、料酒,腌制15分钟,然后吸干表面和鱼肚内的水,为了煎的时候皮不容易破,可以在表面再扑点生粉。 2、加热平底锅,放油,先把鱼煎一下,至表皮收紧,呈焦黄色。 3、加热大锅,放油,放入姜葱蒜干辣椒,煎香,加入一碗水,放入老抽、糖、料酒,烧开,再把鱼放入,酱汁够浸过半条鱼就好 4、烧开后,小火加盖闷烧3分钟,翻面,再闷烧3分钟,鱼熟透就可以调味,装盘放葱即可。 金沙玉米 食材:玉米、咸蛋黄 做法: 1、将新鲜玉米放入加了盐的水中,煮上三分钟; 2、咸蛋黄加少许料酒入锅蒸熟; 3、玉米粒捞出沥干水分,均匀的拌上淀粉,在锅中加入少量油,将碾碎的盐蛋黄放入炒制, 微火慢慢炒咸蛋黄; 4、锅烧热,倒油,加入玉米炸金黄; 5、把炸过的玉米混合盐蛋黄粉末裹上玉米即可。 干锅花菜 材料: 散花菜半个、郫县豆瓣酱一汤勺、大蒜头几瓣、小米椒适量、新鲜小葱 几根、油适量、生抽半汤勺、白糖小半勺、白胡椒粉一小勺; 做法 1.散花菜是根茎比较长的;这种口感好很多;掰成小块;清洗干净;淡盐水泡一会儿;再捞出沥干水分备用! 2.小米椒..大蒜头切碎.新鲜大蒜.蒜白和蒜绿分开切好; 3.把生抽.白糖.白胡椒粉.混合均匀! 4.锅中放油...把大蒜和小米椒放入爆香.再把郫县豆瓣酱放入..炒出红油.放入葱白.翻炒均匀!放入花菜翻炒均匀. 5.盖上锅盖..中大火50秒左右.开盖放入葱绿. 6.倒入生抽混合的调料汁.翻炒均匀后关火. 鲜笋烧豌豆 材料:春笋200g、腊肉一块、青豌豆200克、高汤1大勺、油少许 做法: 1. 腊肉一块洗净切丁。 2. 新鲜豌豆去壳剥成豌豆米,飞水煮开。 3. 鲜笋切成细丝,飞水去除涩味。 4. 锅少量油,爆香腊肉丁。 5. 下笋丝同炒, 6. 加入一大勺高汤焖煮2分钟, 7. 接着放入豌豆翻炒至熟即可。 |
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