营养主食

这个小馄饨比较清爽，没有油腻的感觉，而且黄瓜的汁多，使肉馅变得柔软多汁，非常适合宝宝吃

原料ed男

• 肉馅适量

• 黄瓜一根

辅料

• 盐适量

• 小葱适量

• 花椒粉少量

• 生抽适量

• 紫菜适量

• 虾皮适量

• 醋少量

• 油少量

1,准备馄饨皮、肉馅、黄瓜和小葱

2,黄瓜擦丝，用少量盐腌一下

3,小葱切碎备用

4,肉馅里放入切好的小葱、少量油、生抽、适量盐、少量花椒粉，搅拌均匀

5,腌好的黄瓜，用手攥一下，挤出多余水分后，切碎

6,切好的黄瓜放入调好的肉馅中并拌均匀

7,馄饨皮上抹上少量水，放入调好的馅料

8,对折包起来，边缘捏紧

9,把两个角抹一点水，捏在一起

10,包好的馄饨

11,锅内放适量水

12,水烧开后，边搅拌边放入馄饨，开锅后放入适量凉水再烧开，反复三次

13,取一个碗，放入少许醋、虾皮和紫菜

14,把煮好的馄饨放入碗内

• 1、黄瓜用盐腌一下，包的时候减少出水量，2、黄瓜腌过了，调馅的时候要少加一点盐，3、馄饨皮上抹一点水，以便容易粘合

标签

全部

这个小馄饨柔软多汁，营养健康，而且简单快手，可为宝宝提供能量，黄瓜含有维生素和矿物质，猪肉可以给宝宝提供人体必需的蛋白质，对宝宝的生长发育有促进作用