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说到艾叶，相信很多人都应该听说过，尤其是一些懂得养生的人，都知道艾叶具有很好的药用价值。很多人会熏艾，进行艾灸，而且还可以用艾叶来泡脚或者是洗澡，而操作最简单的就是艾叶泡脚了。 今天主要讲一讲艾叶泡脚，看看到底会给我们带来哪些好处。晚上睡前用艾叶泡脚，一段时间后，可能会把这3个问题泡没了!  睡前用艾叶泡脚，3天泡一次，会帮你把3个问题泡没了 1、消除身体疲劳感 如若你平时工作非常的辛苦，尤其是长期久站，那么下肢血液循环很容易受到影响，下肢也很容易有疲劳感，下班回家在睡觉前一小时用艾叶水泡脚，能有效缓解身体疲劳感，而且还有助于提高睡眠质量。 2、通经活络、驱寒 艾叶泡脚能够有效帮助身体驱寒，这是因为艾叶具有通经活络的功效，能加快体内血液循环，进而去除体内的湿寒之气。如若女性有宫寒问题，或者是被痛经问题所困扰，建议你坚持使用艾叶泡脚，一段时间之后就能见到效果。 3、除脚气、脚癣 平时穿的鞋袜透气性差，进而容易滋生一些细菌和病菌，而当脚部受到真菌感染之后，就容易患上脚气脚癣问题。想要缓解脚气和脚癣问题，建议你坚持使用艾叶泡脚，艾叶中的一些成分能有效消炎杀菌，缓解脚气脚癣问题。 关于艾叶泡脚的功效，如果你还有其他补充，可以在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享一些健康知识。 |
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