长沙76岁的向大爷因重度慢阻肺被送到我院抢救。除了常规治疗外,我们还让他进行早期呼吸康复锻炼。一个月后,向大爷不仅摆脱了呼吸机,还可以生活自理了。呼吸康复训练是为慢性肺患者量身定做的训练方式,患者通过在家练习,就能重建正常呼吸模式,改善肺通气,提高肺功能。 放松训练 患者取坐位,全身放松,鼻子吸气,然后像吹口哨样慢慢把气送出去,可重复多次直至患者呼吸平稳,全身放松即可。 胸廓活动度训练 患者取坐位,双手抱头,吸气时上抬至躯干稍后倾位,双肘关节尽最大能力向后靠;呼气时下压靠向腹部,利用肘关节和肩关节内收的力量挤压胸廓。重复4次。 膈肌训练 患者双手放在上腹部,呼气下压,吸气时腹部上抬对抗双手,重复4次。 以上三节呼吸操为整套呼吸操的一部分,可以作为日常呼吸康复功能训练,做操过程中一定记得深吸慢呼。(湖南省人民医院马王堆院区呼吸四科主任 朱黎明) |
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