事业有多牛，其实对于女人来说并不是最大的成功，而是皮肤嫩白，身材苗条和显年轻，这才是一个女人成功应该有的状态。所以大家平时除了努力工作外，一定要认真经营自己的外在。女人“管住嘴，迈开腿”是第一步，最主要要的要重视自己日常的饮食。美肤并不是花高价一味地往脸上涂各种各样的化妆品，同样瘦身也不是意味着过度节食甚至禁食，那些都是不正确也是不健康的方式。懂得保养和会保养的女性，一定都会重视自己的日常饮食。正确有讲究的饮食才是变漂亮的第一步。南瓜和它是天生一对，女性经常吃，肤色好了，腰肢细了，人更漂亮，它就是青椒。
【南瓜炒青椒】【食材】：南瓜400克、青椒1个、蒜3瓣、食用油适量、盐适量
1、准备3个容器，将买来的南瓜去皮，用清水清洗干净，切成丝放入容器中备用。其实南瓜去不去皮都可以，主要看个人的喜好了；将青椒用清水清洗干净切丝，放入容器中备用；将3瓣蒜去皮，切片放入容器中备用。
2、准备一口锅，开火热锅，锅中倒入比平时炒菜要多一些的食用油，待油温烧至5成熟后，将切好的蒜片倒入锅中爆香锅底，然后倒入切好的南瓜，保持大火炒2分钟左右。
【烹饪技巧】1、炒南瓜，可以切丝或者切片，一般来说，如果只是南瓜清炒，我会切片，因为这样炒我会保持中火，慢慢把南瓜片煎熟，南瓜片表面有些微焦，那样味道特别好吃；而如果是和其他蔬菜一起快火炒，则切丝比较合适，这样南瓜很快就能熟，保持大火几分钟就好。2、如果不喜欢吃辣，可以将青椒里面的籽去除掉，这样炒起来就不会太辣了。3、炒南瓜，油比平时炒蔬菜放的要多一些，南瓜比较吸油。4、这个菜只需要放盐，别放酱油或者生抽一类的，那样会破坏南瓜甘甜的味道。
