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来自: 老鹰666 > 《视频》
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都知道传武空练套路没用,号称一年打死人的形意拳到底怎样练才会有用呢?
我自己练拳体会,先从最基本的三体式和劈拳练起,不能贪多,不要怕枯燥,耐住寂寞,坚持练下去,养成习惯。站三体式也不是死站,能多坚持一会儿就尽可量多站一会儿,但是也别死扛着,坚持不了活动下再...
安庆小项的8年练拳心得
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站桩心得之小聂篇
站桩心得之小聂篇。他们都在看,在听……这是深圳市聚贤意拳协会两周年的聚会,会聚群贤,交流、交换站桩和习拳的心得。姑辑录个别重要...
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太极内练心得。拳无拳意无意,有意无意是真意。形拳合一,全体无方。在拳中四肢百骸上下左右,其动如一。柔刚相济,拳顺则内中之气,如何关注“太极健身汇”?二、点微信“通讯录”右上角“添加”,再...
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学拳心得 拳经拳论是前辈高人练成后的总结,只有自己练到了才悄然曰"原来如此",练不到看也没用。但可以找个方向,至于方向对不对还要自己把握判别。自学很难哟,学深一点更难哟,学会估...
八极拳心得分享(一)——八极拳的拙力、擤气和意念!
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三体式的5项重点要求。意与气合:以意领气,随着自己的意志来活动,让其上升则上升,让其下降则下降,使体内大气之运行随着自己的意识流...
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