太极内练心得

拳无拳意无意，有意无意是真意。 境由心生，力由意达。 无欲则刚，顺其自然。 形拳合一，全体无方。 在拳中四肢百骸上下左右，其动如一。 柔刚相济，拳顺则内中之气， 伸缩往来循环无穷， 充乎周身而无间断缝隙， 动不见闻，洁内华外， 洋洋流动，如九曲珠无微不至， 伸筋拔骨，胸含背拔，虚胸实背， 运动如百炼钢无坚不摧。