[转载]你问我答太极拳

原文地址：你问我答太极拳作者：草料场老兵

你问我答太极拳(歌九首) 

——草料场老兵

 

 

一问：练拳

你问练拳练什么？练拳练身更炼心。拳打万遍难证果，修身养性阶神明。

攻防技艺非太极。延年益寿不老春。随屈就伸任变化，无论陈杨武吴孙。

家长里短犹过耳，闭目塞听养气神。身心康健第一位，化发琐事不近身。

心如明镜识万象，格物还需远离尘。试问大道何处寻？宁心静气自归真。

 

二问：地盘

你问地盘是什么？我说地盘是疆界。无疆无界人洒脱，主客相安心常乐。

交流沟通为拳艺，志同道合方结社，分享心得齐头进，携手同修世间过。

澄甫钟文无私念，定型拳架天下播。固步自封不进取，疆界广阔又如何？

貌合神离分开过，恰如起势各练各。宵小门徒地盘定，画地为牢种因果。

 

三问：拳架

你问拳架是什么？我喻拳架桥与船。拳架修得金身裹，自有福报当下还。

桥横江河自岿然，信步八方只等闲。形神兼备功伊始，船到桥头总归禅。

今将渡船比做拳，披荆斩棘形俱全，自古行船多风浪，欲达彼岸几多悬。

建桥只为通圣境，造船度人谓有缘。莫论拳架高与矮，学拳容易恒久难。

 

四问：步法

你问步法是什么？进退转换在腰间。不丁不八马非马，脚踩太极阴阳变。

宿鸟投林栖枝稳，灵猫捕鼠踏步艰。沼泽跋涉行难远，陆地游泳身临渊。

势中有桩桩含势，虚里藏实实亦虚。意正身直劲始蓄，松胯拧腰好画圆。

下看七分上看三，底盘不稳心难安。劝君走架避双重，行功至此可称拳。

 

五问：松柔

你问松柔是什么？拙劲一化天地宽。倘使松柔修到手，着熟懂劲不再难。

先松心意后肢体，举动轻柔关节串。松者自逸三前顾，紧者自滞七星散。

凹凸断续和缺陷，盘拳遇阻紧要谈。顶偏丢抗四种病，一任松柔手自然。

筋长半寸凭苦练，肉厚三分空坐禅。松柔并非全无力，软弱岂是太极拳。

 

六问：整劲

你问整劲是什么？蓄而后发精气神。如皮燃火拿捏好，似泉涌出化发人。

欲求整劲先练意，静中生慧只在心。息心体认不丢顶，着手听得彼劲真。

腰作枢纽气作轮，八面支撑脚扎根。进退轻灵拳如意，上下相随施己身。

整劲练得开合手，神聚能使阴阳分。人为我制非讨巧，我意在先是本因。

 

七问：真气

你问真气是什么？我答真气是虚空。力达劲显阴阳合，进阶登顶太极功。

冰冻三尺春风化，何来一气苦众生。执着真气探究竟，不如常念清静经。

走架行功修行满，体松腹静大丹成。无需苦思妄心测，大道功成气乃冲，

动静开合分虚实，手捧太极任督通。倘若一味求真气，勿怪达摩笑三丰。

 

八问：体用

你问体用是什么？意气君来骨肉臣。先贤经论常提起，奈何我辈不挂心。

十三总势体为本，阴阳二气一口吞。四两拨得千斤力，舍己从人须认真。

百炼金刚摧不毁，九曲珠连气满身。引进落空得机势，粘连黏随本同根。

浑身是手手非手，五行踏遍未沾尘。若得太极真奥妙，体用从此两无分。

 

九问：心得

你问心得是什么？悟透松柔闯过关。体用全书读千遍，哪管他人练百年？

入门引路师傅语，自家本领个人禅。功夫无息修得法，意在精神气腾然。

掤捋挤按随心换，採挒肘靠把丝缠。进退顾盼和中定，拳脚无情慈心贯。

因果机缘皆由我，性命双修正本源。不待先师开尊口，我祝众生福永年。