练太极，心得。

 

进退似走路，

蚊叮飞不动。

 

 

用意不吃力，

四两搏千斤。

 

 

心正随地转，

身连虚实间。

 

 

每日把拳练，

功到自然成。

 

 

人站虚实间，

力流身上循。

 

 

气存三空处，

血通不停息。

 

 

动拳似闪电，

静心重沉足。

 

 

开合自主张，

千颈巧来阻。

 

 

山水形自然，

种子力坚强。

 

 

动静思雷电，

阴阳显神明。

 

 

初始松婴声，

时长防病治。

 

 

功到开智慧，

太极中华拳。

 

悦太极原版文章