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来自: 翰林钱府 > 《保健操》
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五分钟颈椎病马上好
快试试一种神奇的治疗之二:五分钟颈椎病马上好快试试一种神奇的治疗之二:五分钟颈椎病马上好。把你的左手握拳,抬起放在左耳五分钟,之后,竖起食指,伸臂顺耳尖方向上举,尽力指天,五分钟。颈 椎 ...
[转载]很神奇的治疗【颈椎病】和腰椎病
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很神奇的治疗颈椎病和腰椎病
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快试试一种神奇的治疗之二:五分钟颈椎病马上好
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腰椎间盘突出症保健操图解
腰椎间盘突出症保健操图解腰椎间盘突出症保健操图解。腰椎间盘突出保健操,适用于腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生,腰肌劳损、坐骨神经痛...
老年保健操和压腿
人直立自然放松,双脚与肩同宽,双脚平行分开站立,双臂自然下垂于身体两侧,全身除肩部外直立不动,人直立自然放松,双脚与肩同宽,双脚平行分开站立,一边手臂下沉,用手指尖够侧膝盖,感觉侧腰肌肉...
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一种神奇的治疗方法!
一种神奇的治疗方法!双手轻握成拳,伸出右手食指,将指尖轻轻放在左拳眼上,慢慢抬起,拳于指之间有一个硬币大小的距离,眼观这个距离十...
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