|
骑马识马步，还有“马窜皮”。 大概十来年前，我一个朋友偶尔带我去一家马场骑马，没想到骑了一次就喜欢上了，以后就三天两头去，又是入会员，又是买马具，骑得不怎么样，装备倒是整得挺齐全。 骑马可不是个简单的事儿。刚开始由教练带着在小圈里慢慢遛，待识得一点马性、有了一点骑感了，再慢跑。马跑起来，你一定要双腿夹抱着马肚子，跟着马的节奏“起浪”，好像要用腰胯腿来消化马的颠动，如果你不顺应马的节奏，马真的跑起来，一下就把你掀飞起来了。 马镫是用来保持平衡的，不能用力踩，主要是要靠双腿的夹抱，就好像手臂一样，抱住马的腰腹，裆里是空的，不能抵紧马鞍，屁股要腾起来，腰杆必须挺直保持有力，这样才能消减马的颠簸力。所以，骑马是很累的，当然信马由缰的感觉也很好! 你跟马熟了，配合就默契了，你腿上夹紧点它就快，放松点他就慢，不需要用嘴喊。所以，骑马的话，主要功夫在腿上。 我们从小练武术，站马步总是第一要练的。学的那时候，要求两脚尖内扣，双膝盖外撑，裆里边要圆，塌腰挺胸。哈哈，这一骑马，发现这都是骑马的要求啊！原来马步真是效仿骑马的技巧来的。也许古人练拳是为了将来练习马战，所以先在地上练骑马的基本功啊！ 不过练了骑马以后，发觉对马步的理解又进了一层。这马步应该是活的啊，两腿要蓄着活力，不能站死了，要有两腿向上提缩于腰胯的劲意，这样才能腰马合一啊!两脚脚尖向内扣，趾尖尖要提起来指向裆内（上回看一位咏春的老师说他们的步型是“二趾钳阳马”，深以为然。），胯根绞住劲，这样下盘才能合抱一体。腰杆直硬是必须的，腰杆子一直一硬，任他千斤力也动不了你分毫，这是脊椎着力啊！ 这样一提高认识，立马感觉拳术也有了长进，更整更活了，尤其是下盘，以前以为练下盘就是低就可以了，现在看来那是傻练，徒增腿力而已。其实下盘主要练的是活，是整，是活中整，是整中活。 另外，长期与马接触，我发觉马有一个特性，就是它身上的任何部位，你用力去摸，它皮下一个抖动，就能把你的手弹开，这个劲儿一窜就到，窜得很明显。我靠，要是我们人能练出这个劲儿，那就牛逼了。以前老前辈也传说有这种“马窜皮”的劲儿，但是没见过，要是这有，那该有多么牛逼啊！ 后来我就一直想着这个劲儿，想模仿出几分来，不过一直不得要领。这个应该是植物神经的本能反射吧，估计马也是凭本能而不是有意控制的。 不过这样想来收获还是有几分的，虽然做不到马的那种本能反射，但是通过身体劲力网的定位拉伸，用重力启动，是可以一下把劲儿“窜”到发力部位的，又快又整，这个我试了不少，感觉很好用。哈哈…… 汝果要学诗，功夫在诗外。爱一样东西必然处处留心，触类旁通，也许也是捷径呢！          |
|
|
