【豆米干丁烧鳊鱼】 原料:鳊鱼 毛豆米 香干 制作:鳊鱼入锅前先将鱼表面的水分吸干;热锅凉油, 将鳊鱼放入锅中煎至金黄后再翻面将另一面也煎至金黄,放入几片姜;烹入少许料酒和酱油,再加入适量的水,加盖炖煮5分钟;加入香干丁和毛豆米, 继续再炖煮3分钟,再加入适量的盐调味, 大火收汁即可。 【丝瓜黄骨鱼汤】 原料:黄骨鱼 丝瓜 制作:热锅凉油,下入黄骨鱼进锅去煎, 将黄骨鱼双面都煎至金黄;下入姜片煎一下;倒入适量的开水,将黄骨鱼炖煮5分钟后下入丝瓜继续炖煮,煮至丝瓜透明同时鱼汤发白后加入盐和胡椒粉调味即可。 【鲈鱼蒸豆腐】 原料:鲈鱼 豆腐 制作:鲈鱼加入少许盐、姜片和料酒等调味料腌制几分钟;将豆腐块摆放在盘中,撒少许盐;再将鲈鱼放入豆腐上;烧锅开水, 将鱼上锅大火蒸上8分钟;蒸好后滗去汁水,拿去姜片,趁热浇淋上蒸鱼豉油,再撒上小葱末和红椒圈和芝麻香油即可。 【酱烧黄金鲽鱼】 原料:黄金鲽鱼 豆瓣酱 黄豆酱 制作:黄金鲽鱼中放入盐、白酒和姜丝, 腌制一下,入锅前擦干水分;热锅凉油, 将黄金鲽鱼的正面先下去煎至双面的金黄;将煎好鲽鱼中烹入适量的料酒和生抽,少许水,加入豆瓣酱和黄豆酱进去,大火煮八分钟, 加入少许盐,大火收汁即可。 【酱烧带鱼】 原料:带鱼 豆瓣酱 黄豆酱 制作:带鱼块加入 盐和姜片、高度白酒腌制一下;入锅前将带鱼表面拍上一层淀粉;热锅凉油,将带鱼放入锅中煎至双面金黄;放入姜片、少许白酒烹一下, 再加入水;加入黄豆酱和豆瓣酱进去煮上五分钟左右, 加入适量的盐调味,大火收汁, 注意中间翻面让其入味。 【豆腐烧鱼块】 原料:草鱼块 豆腐 制作:热锅凉油, 将草鱼块放入锅中煎,将鱼块煎至双面金黄后下入少许姜片;烹入适量的料酒、酱油和没过食材的水;放入豆腐块加盖炖煮5分钟,加入少许盐调味, 大火收汁即可。 【财鱼三汁焖锅】 原料:财鱼 莲藕 千叶豆腐 四季豆 菜花 制作:先将所有配菜加入少许盐拌均匀腌制一下;财鱼片加入少许盐、料酒和姜片等调味料拌均匀腌制一下;将排骨酱、海鲜酱、蚝油和生抽等调味料拌均匀调制成料汁;. 将腌制过的配菜垫底,上面摆放在财鱼片;再浇淋上调制好的调味料汁,加盖后先用大火焖煮8分钟,再转为小火焖煮2分钟即可。 |
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