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很多妈妈都说自家娃是外貌协会，辅食做的好看点，宝宝都愿意多吃几口。 所以咱们每天都在琢磨一些软萌可爱的食谱，希望可以一下子抓住宝宝们的眼球。今天的五色迷你饭团，就算是挑剔宝宝也一定会爱上的！  今天这道辅食看颜值是偶像派，其实是妥妥的实力派！ 加入了各种颜色食材的小饭团，宝宝一口就能同时吃到菜和饭，味道和口感都很丰富，同时还能补充多种营养。做好放在盘子里，让宝宝自己动手拿着吃，锻炼手指，还能教宝宝辨认颜色，辅食的用处多多哦~ 米饭煮的软烂一点，10月龄的宝宝也可以尝试这款饭团哦~ 菜名：五色迷你饭团 月龄：18月+ 食材：胡萝卜10g、海苔1片、鸡蛋1个、小青菜2~3颗、彩椒10g、米饭适量 辅料：油少许、水适量 工具：普通锅、研磨碗 1.食材准备： 胡萝卜、菠菜等蔬菜颜色鲜艳，不仅在视觉上可以吸引宝宝，还可以打开胃口，解决挑食的问题。妈妈们也可以选择其他有颜色的食材。 2.将胡萝卜去皮，青菜、彩椒清洗干净，均放入开水中焯熟； 3.将鸡蛋放入锅中煮熟取蛋黄后压碎备用； 4.将胡萝卜、青菜、彩椒分别切碎； 5.将海苔压成碎屑状备用； 6.将米饭平均分成5小份，滴入几滴油混合搅拌均匀（也可以不滴）；
7.将五种颜色的食材分别拌入米饭中；
完成：
8.根据宝宝的吞咽能力，分别将饭团捏成适合宝宝吞咽的大小； 制作饭团时，一定要考虑宝宝能否用手抓握，并且大小是否适合宝宝一口咬下去。
完成啦：
超软萌的一款辅食，忍不住想晒朋友圈。还可以让宝宝自己决定先吃哪个颜色后吃哪个颜色，吃饭也变得好玩啦。 |
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