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炒这道菜不用放盐,照样咸香可口很下饭,血脂稠的人常吃血液通畅

 江山携手 2019-10-03

因为爸爸的血脂比较粘稠,医生建议平时多吃一些清通血管的蔬菜,首先推荐的就是芹菜,炒上豆干更是鲜甜,老爸又是一个无肉不欢的人,所以加入咸肉和辣酱,味道更赞!

开胃下饭又养生,而且这一盘菜成本也不过5块钱,大家快试试吧!

家常养生小炒菜 

材料

芹菜,豆干,咸肉,辣椒酱,鸡精

做法

1.把芹菜、豆干、咸肉都切成丁。

2.锅中放油,烧热后,加入咸肉丁翻炒至变色,盛出。

3.锅中放油,烧热后,加入芹菜丁,豆干丁翻炒片刻。

4.加入肉丁翻炒后,加辣椒酱,酱油翻炒均匀。

5.加少量的鸡精,即可盛出。

双喜妹烹饪小贴士:

这个菜肉是咸的,辣椒酱也比较咸,酱油也有咸味,如果口味重也请酌情放盐噢。

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