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给孩子做面就这样做,一碗营养全面,孩子吃得欢,两天不吃就馋

 江山携手 2019-10-03

自从有了孩子,每天都想尽办法做他喜欢吃的饭菜,哪怕是单地煮个面条,都想要尽量让他吃得开心。这道黄瓜鸡蛋火腿面,孩子最喜欢吃了,隔几天就点名要,每次早上问他要吃什么,一准就是这道,我也特别乐意给他做,一碗面条里,既有蔬菜又有鸡蛋,营养比较全面。做法也特别单,早起十分钟就能搞定。

面条别再直接煮了,入锅前加一步,好吃好玩营养加倍,小朋友最爱。

每次要做这个面条的时候,前一个晚上就跟孩子约好,让他负责煮面条前的一个步骤,于是孩子早上早早就能起床,连喊他起床的这个环节都省了!小朋友自己参与进来做早餐,吃起来格外香呢!看看这个面条,有什么特别之处吧——

【黄瓜鸡蛋火腿面】

用料 主料

金龙鱼优 活性发酵空心挂面一把 黄瓜半根 火腿一个

辅料 油适量 盐适量 姜丝适量 鸡蛋一个 生抽一勺

过程:

黄瓜对半切开后,在切成薄片,火腿肠也切片备用。如果孩子大一点,这个切火腿的步骤也可以交给他哦,趁这个机会,妈妈就可以洗脸刷牙,一点都不耽误时间。

将金龙鱼优 活性发酵空心挂面从火腿片中一根根串过去。这个步骤是孩子最喜欢参与的了,用金龙鱼优 活性发酵空心面,很轻松就能穿过火腿片,对锻炼孩子的动手能力很有好处。

火腿比较软,面条硬脆,所以很容易就串进去了,将一把面条都串好。

油锅烧热,将蒜末倒入锅中,炒出香味。

打入一个鸡蛋,中火炒至凝固后倒入黄瓜片一起翻炒至黄瓜片微微变色。

淋入半碗水,烧开后加入盐、少许生抽,烧至入味,关火,汤汁备用。

煮汤汁的同时,用另一口锅烧开一锅水,将串好的面条放入锅中煮熟。

煮好的面条捞出来,控干水放入汤锅里即可。

小贴士:

1、汤汁和面条分开煮,这样的面条吃起来格外清爽,而且味道也更浓,汤汁要适量,空心面条吸饱了汤汁后,更入味哦。

2、如果早上的时间不够,串面条的这个步骤,可以提前在晚上完成。

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