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话说那天，有朋友来门诊找我，说“医生，你看看我是不是宫寒，我这几个月月经又提前了。” 我摸了摸脉，看了下前端泛红的舌像，问她：“谁告诉你，你是自己宫寒的，你看你的数脉，你舌尖边的红泛色，再加上你月经老提前，怎么可能是宫寒？” “我同事说的啊，女人都会宫寒，要吃红枣，老红糖、藏红花什么的，上次还特地带给我从西藏带回来的藏红花。” “谁说藏红花是西藏产的啊？西藏不产藏红花的，看来你同事又在旅游时交了智商税。”我笑着对她说。“那我不是宫寒，到底是啥吗？医生”她着急的问道。 “你首先，把红枣、红糖、藏红花停了，你看看你血热这么重，还吃这么温性活血的东西。看下月，是否正常，不正常再来用药调一调好了。还有我对你说，所有的月经提前的人都不会是寒证的。 “还有你这么性急，肝火旺，回去弄点菊花清清火吧。”望着朋友急迫而尴尬的眼神，我微笑着说。 上期，我们给大家讲了姨妈提前到来的原因，今天，我们介绍几款简单的药膳给大家，帮助大家改善体质。 1.实热导致的月经提前常见症状：月经量多，月经颜色呈深红或紫红，质黏稠，并伴有心烦，面红口干，大便干结，小便黄等。 (1)鲜荸荠汁： 将鲜荸荠洗净捣烂，用干净纱布包裹取汁，每日1次，连服4～5次。 (2)芹菜炒藕片： 藕120克，芹菜120克，油15克，精盐少许。先把芹菜、藕洗净，芹菜切成一寸长的段，藕切成片；起油锅烧热，放入切好的芹菜段和藕片，翻炒片刻，调入适量精盐即成。以上是1次的用量，可连续食用3～5次。 2.虚热导致的月经提前常见症状：月经量可能少也可能多，色红，质稠，并伴有手脚心热，面红，出汗，心烦，咽干口燥等。 (1)鸡蛋红糖煎： 鸡蛋2个，红糖100克。先煮溶红糖，再打入鸡蛋煮熟。应在月经干净后服用，每天食用一次，一般连续食用2～3次即可。 (2)生地粥： 生地30克，粳米30克～60克。将生地洗净切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升；把米煮粥，待八成熟时倒入药汁煮至熟。食粥，可连续食用数日。 3.气虚导致的月经提前常见症状：经量多，色淡质稀，并伴有神疲乏力、气短懒言、小腹空坠、胃口不好，吃的少、大便稀烂、腰膝酸软、头晕耳鸣、面色晦暗等。 (1)龙眼炖鸡蛋： 龙眼肉50克，鸡蛋1枚。先将龙眼肉用水煮30分钟，再将鸡蛋打入煮熟。在月经干净后服用，连续食用10日，每日早、晚各1次。 (2)人参大枣粥： 人参6克，大枣15枚(去核)，粳米30克。将上述食材一起煮成粥，可以连续食用。 (3)核桃莲子粥： 核桃肉60克，莲子30克，粳米100克。将上述食材一起煮成粥，平日经常食用。 王小云： 主任医师、教授、博士生导师、博士后协作导师。国家中医药领军人才“岐黄学者”、岭南名中医，广东省名中医，广东省教学名师、第五批全国名老中医药学家经验继承导师，师从“国医大师”路志正教授。广东省中医院妇科学术带头人、广东省中医院岭南中医妇科学术流派传承工作室负责人、全国十五、十一五、十二五妇科重点专科协作组牵头单位负责人，王小云全国名老中医经验传承工作室指导老师。 出诊时间： 周一下午、周三上午（广东省中医院二沙岛医院三楼音乐治疗室）、周五下午（广东省中医院大德路总院西区五楼特需门诊） 黄旭春 副主任医师，医学硕士。全国中医临床特色技术传承人才，王小云全国名老中医传承工作室负责人，全国名老中医、首都国医名师肖承悰教授学术传承人，国家中医药领军人才“岐黄学者”，广东省名中医王小云教授学术传承人。中国中医研究促进会骨松分会副主任委员，中国中医研究促进会骨松分会妇科专业委员会主任委员，中国民族医药学会妇科专业委员会常务委员兼副秘书长，广东省中西医结合学会妇科专业委员会副主任委员。 出诊时间： 周二上午、周四全天（广东省中医院二沙岛医院二楼妇科门诊）、周二下午（广东省中医院二沙岛医院三楼音乐治疗室）。 曹晓静 主治医师，临床医学博士，博士后，瑞典Karolinska Institutet访问学者。国家中医药领军人才“岐黄学者”，广东省名中医王小云教授学术传承人。中国民族医药学会妇科专业委员会分会理事，中国针灸学会腹针专业委员会委员，中国中医药研究促进会骨质疏松分会理事，中国中医药研究促进会骨质疏松分会妇科专业委员会委员，中国中药协会女性生殖健康药物研究专业委员会委员，广东省优生优育协会第六届理事会专家委员会中医药专业委员会秘书。 出诊时间：周一全天、周四全天（广东省中医院二沙岛医院二楼妇科门诊）。 |
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