营养价值:猪血和鸭血等动物血一直以来都被视为是补血的佳品,营养专家也表示,具体从营养成分来看,猪血和鸭血两者在蛋白质、维生素等含量方面的区别都不大。下面就分享几种猪血的做法,同样也适用鸭血哦! 【猪血腐竹粥】 红枣、腐竹、干贝泡发,洗净; 大米和糯米2:1混合,淘洗干净,入砂锅熬粥; 猪血和腐竹切小块,干贝切小丁; 腐竹和猪血分别过开水焯一下捞出; 粥烧开把腐竹、红枣倒入锅中,小火熬煮; 待粥熬至软糯,放干贝和猪血,点适量盐和白胡椒粉,煮五分钟,出锅前撒葱花即可。 猪血腐竹粥 【猪血烫米粉】 1、米粉煮熟,用冷水冲净。 2、猪血切块。 3、放入热水中焯一下。 4、锅中放入大骨汤,烧开,放香辣酱、姜末和蒜末,烧开。 5、下猪血,煮熟后,关火。 6、将米粉捞出放入碗中,放上盐、鸡精、酱油、剁椒、葱末。 7、将煮好的猪血浇上,拌匀即可。 猪血烫米粉 【剁椒猪血】 1.红椒切小丁,用盐腌上30分钟; 2.葱切末,猪血切片,蒜切末; 3.油温热后放入蒜末和辣椒酱爆香; 4.然后再放腌好的红椒,待出香味后放入猪血,待熟即可。 撒点葱花出锅。 剁椒猪血 【黄瓜猪血汤】 做法:1)猪血切成细条,葱姜蒜红椒切好备用。 2)黄瓜切薄片,锅中油烧热,加入葱姜蒜红椒炒香。 3)加入黄瓜片炒至透亮,加入适量水,水烧开后,加入猪血。 4)煮至猪血变色,加入适量盐关火,加入少许高汤精,少许芝麻油。 5)适量香菜,适量胡椒粉调匀食用即可。 黄瓜猪血汤 【猪血酸辣汤】 1、猪血先切薄片,改刀成细条; 2、烧开水,将猪血放入焯烫片刻,过凉洗净; 3、锅内重新入清水,倒入酸辣调味包,加焯烫好的猪血烧开; 4、入3勺左右水淀粉勾芡(薄芡即可),将鸡蛋打散淋入; 5、撒些胡椒粉,淋点白醋,放香葱末即可出锅。 猪血酸辣汤 【肉末尖椒烩猪血】 1.尖椒洗净切成块,猪血切成片,焯水后沥干 2.锅中放油烧热,下入葱姜爆香,加入肉末煸炒 3.加入几滴醋,煸炒至变色 4.加入料酒 酱油 糖煸炒均匀,加入温水和盐烧开 5.下入焯水的猪血。转小火烧制汤汁浓缩,勾入薄芡 6.加入尖椒煸炒均匀即可。 肉末尖椒烩猪血 【经典红烧猪血】 1.青椒红椒洗净切成块,猪血切成片,焯水后沥干 2.锅中放油烧热,下入葱姜爆香,加入干辣椒段 3.加入几滴醋,加入料酒 酱油 糖 4.加入温水和盐烧开 5.下入焯水的猪血。转小火烧制汤汁浓缩 6.加入青椒红椒煸炒均匀即可。 红烧猪血 |
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